წყენა არის განცდა, რომელიც დაკავშირებულია ტკივილთან, რაც წარსულში შეგემთხვა. წყენა შუბლშეკრული საზოგადოება, რადგან მას ახასიათებს როგორც „უარყოფითი“ ემოცია. ბევრის აზრით, ეს შეიძლება იყოს ხელსაყრელი. მოდით გავიგოთ, რა არის ეს სარგებელი, რასაც წყენა უწყობს ხელს?
Წაიკითხე მეტი: 6 დინამიკა პატიების შესახებ - საგანმანათლებლო და ამსახველი
მეტის ნახვა
თანამშრომელი უკრძალავს ბავშვებს დაძინებას საბავშვო ბაღში მისვლისას
8 ნიშანი, რომელიც აჩვენებს, რომ შფოთვა იყო თქვენს…
რა სარგებელი შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილებამ?
ყველა ემოციას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. წყენით, ეს არ შეიძლებოდა განსხვავებული ყოფილიყო. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანთა უმრავლესობაში ნეგატიური რეპუტაცია აქვს, ის რამდენიმე საინტერესო რამეს უწყობს ხელს. ნახეთ რომელი:
უსაფრთხოების გრძნობა
თუ ადამიანი შეურაცხყოფას მოგაყენებთ ან რაიმე გზით გაწყენინებთ, მაგრამ თქვენ არ გრძნობთ მის მიმართ წყენას, არაფერი უშლის ხელს იმავე ინდივიდს, განაგრძოს თქვენი შეურაცხყოფა. იმ მომენტიდან, როცა გრძნობთ და განიცდით ამ ემოციას, წყენა გეხმარებათ იყოთ უსაფრთხოდ და გაჩვენებთ ამას სხვები გაყენებენ ზიანს, ამიტომ გარკვეული ზომები უნდა იქნას მიღებული თქვენი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად ემოციური.
ეს განკურნების ნაწილია
როდესაც ემოციურად გტკივა, სამკურნალო პროცესი აუცილებელია, რადგან ის პასუხისმგებელია თქვენი ემოციური კეთილდღეობის უზრუნველყოფაზე. ეს პროცესი დაყოფილია ეტაპებად. თითოეულ მათგანში შესაძლებელია განსხვავებული ემოციის განცდა: ბრაზი, იმედგაცრუება, შიში და სხვა. უკმაყოფილება ერთ-ერთი მათგანია. ყველა ეს ემოცია მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ თქვენს სამკურნალო პროცესში, ამიტომ ისინი უნდა იგრძნოთ. ემოციის თავიდან აცილებამ ან მის იგნორირებას რაიმე გზით შეიძლება გაართულოს გამოჯანმრთელების პერიოდი და გაანადგუროს კიდეც.
ხელს უწყობს თვითშეფასებას
ის პირდაპირ კავშირშია ჯანსაღ თვითშეფასებასთან. კარგი თვითშეფასების მქონე ადამიანი გრძნობს, რომ იმსახურებს პატივისცემას, ყურადღებას და სამართლიან მოპყრობას სხვებისგან. წყენა დაგეხმარებათ ამ მხრივ თქვენი მოტივაციის გაზრდით. მას შეუძლია დაგეხმაროთ საკუთარი თავის დაცვაში გარკვეული საზღვრების დაყენებით და შენარჩუნებით.
ურთიერთობის გამოსწორების შესაძლებლობა
როდესაც ვინმე რაიმე გტკივათ, ამ ადამიანთან თქვენს ურთიერთობაში ბუნებრივი წყვეტა ხდება. წყენა არის ემოცია, რომელიც შეიძლება იგრძნოთ დაშორების შემდეგ, როგორც ეს განცდა ის გაცნობებთ, რომ ეს შესვენება მოხდა და მისი გამოსწორებაა საჭირო. ანუ საჭირო იქნება თქვენი ურთიერთობის გამოსწორება.