გაქვთ ზედმეტი გაზები და მეტეორიზმი? იცოდე მიზეზები

გაზები წარმოიქმნება ჭამის დროს, რადგან ეს არის ჰაერის შეყვანა საჭმლის მომნელებელ სისტემაში ღეჭვის გზით. ამრიგად, ისინი ჩვეულებრივ განიცდიან საჭმლის მონელების მუშაობას და ორგანიზმი მათ გამოდევნის სხვადასხვა გზით, მათ შორის მეტეორიზმით. თუმცა, ზოგიერთი გაზის პრობლემები, როგორიცაა ძალიან ბევრი ცუდი სუნი, აბსურდული სიხშირე და მეტეორიზმი, რომელსაც თან ახლავს ყაბზობა, იმსახურებს თქვენს ყურადღებას.

Წაიკითხე მეტი: იხილეთ საკვების 5 სახეობა, რომლებიც იწვევენ გაზებს და მათ უნდა მოერიდოთ.

ჭარბი გაზი და ყაბზობის პრობლემები

ძალიან ხშირია ყაბზობით დაავადებული ადამიანებიც უჩივიან ჭარბ გაზს. ეს ფაქტორი ტოტალური პარადოქსია, რადგან ფაქტორი, რომელიც დიდ გავლენას ახდენს აირების წარმოქმნასა და აღმოფხვრაზე, არის ბოჭკოების მიღება. თავის მხრივ, დიეტური ბოჭკოები მუდმივად შედის ყაბზობის მქონე ადამიანების რაციონში, რადგან ისინი ათავისუფლებს ნაწლავის ტრანზიტს. ამ შემთხვევაში უნდა გესმოდეთ, რომ თუ ნაწლავებში ტრანზიტის დასარეგულირებლად ბევრ ბოჭკოვან საკვებს მიირთმევთ, გაზთან შეგუება მოგიწევთ.

ძალიან სუნიანი მეტეორიზმი

ეს მართლაც რთული პრობლემაა, რომელიც ფაქტიურად შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენსა და გარშემომყოფების კეთილდღეობაზე. თუმცა, ეს სულაც არ არის იმის მანიშნებელი, რომ რაღაც არასწორია თქვენს სხეულში. ფაქტობრივად, ზოგიერთი საკვები უფრო ხელს უწყობს უსიამოვნო გაზების განვითარებას, როგორიცაა კვერცხი და ბროკოლი. ამიტომ სუნი ყოველთვის ასოცირდება თქვენს დიეტასთან. სცადეთ გარკვეული ხნით შეცვალოთ თქვენი კვების რეჟიმი, რათა ნახოთ, გაუმჯობესდება თუ არა ის და თუ ძალიან შემაწუხებელია, მიმართეთ ექიმს.

მე მაქვს ბევრი მეტეორიზმი და ფაღარათი: რა პრობლემაა?

ბევრმა არ იცის რა არის დიდი პრობლემები, რაც მათ სხეულში ხდება, რადგან ისინი არ ქმნიან საჭირო ასოციაციებს. ამ შემთხვევაში, ჭარბი მეტეორიზმი დიარეის არსებობით არის ისეთი პრობლემების ძირითადი სიმპტომი, როგორიცაა ლაქტოზას შეუწყნარებლობა ან სხვადასხვა საკვები ალერგია. ამიტომ, რეკომენდებულია თვალყური ადევნოთ რას ჭამთ და რა შეიძლება გამოიწვიოს ამ დისკომფორტამდე. შესაძლოა ეს რძისა და წარმოებულების სიჭარბეა. ამ შემთხვევაში საუკეთესოა ექიმთან მისვლა, რათა ჩააბაროს გამოკვლევა და დაუსვას სწორი დიაგნოზი.