ბროწეულის ქერქი არ გადაყაროთ! შეიტყვეთ, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი

სამზარეულო, ფაქტობრივად, ყველასთვის არ არის, მაგრამ ჭამა ყველასთვისაა და ეს ყველას უყვარდება კერძების მომზადება. ინგრედიენტების მრავალფეროვნების გამო, პლანეტის ოთხივე კუთხეში გავრცელებულ მენიუში ბევრი ვარიანტია წარმოდგენილი.

ამრიგად, შესაძლებელია ისეთი მრავალფეროვნების პოვნა, რომ აღმოვაჩინოთ ისეთი რამ, რაც გონებაში არ მოგვსვლია. მაგალითად, გარკვეულ ადგილებში, ბროწეულის გამოყენების შემდეგ სტანდარტული პროცედურაა კანის გადაყრა. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ ის სასარგებლო და სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

ამიტომ, დღეს ჩვენ ჩამოვთვლით როგორ გამოვიყენოთ ბროწეულის კანი. ამიტომ შეამოწმეთ რა სარგებელი მოაქვს მას ჯანმრთელობას და როდის გამოიყენოთ იგი.

ბროწეულის კანი

როგორც შესანიშნავი წყარო ვიტამინი ცე, კალიუმი, ბოჭკოვანი და დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტების მქონე ბროწეული ძალიან მოთხოვნადი ხილია. შესაბამისად, მისი ქერქი ხდება რეკომენდირებული ალტერნატივა მათთვის, ვინც მას მოიხმარს.

შეამოწმეთ ამ ძლიერი ინგრედიენტის ატრიბუტები ახლა:

ბროწეულის ქერქის სარგებელი

მდიდარია ფლავონოიდებითა და ტანინებით (ანტიოქსიდანტებით), ქერქის მოხმარება ამცირებს პროსტატის, სარძევე ჯირკვლის, ფილტვის და კანის კიბოს სიხშირეს. ამით გარანტირებული იქნება სისტემის იმუნიტეტი და დეტოქსიკაცია.

გარდა ამისა, მოხმარება იწვევს:

• უფრო ლამაზი კანი;
• არტერიული წნევის დაქვეითება;
• კოგნიტური ფუნქციების გაუმჯობესება;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკა;
• მეხსიერების მუშაობის გაზრდა.

Როგორ გამოვიყენო

კულინარიული შინაარსის შემქმნელი კარლი ბოდრუგი გამოაქვეყნა ვიდეო, რომელშიც რჩევებს აძლევდა ხილის ქერქის გამოყენების შესახებ. ვიდეოში ამერიკელი ადასტურებს, რომ პილინგი არ უნდა გადააგდოთ, რადგან საკმაოდ სასარგებლოა.

კარლის წინადადებას აქვს შემდეგი ინსტრუქციები:

• მოათავსეთ ქერქი საცხობ ფირფიტაზე;
• გააშრეთ, სანამ არ გახდება ხრაშუნა;
• ყველაფერი ბლენდერში გახეხეთ, სანამ ფხვნილი არ გახდება;
• ფხვნილით მოამზადეთ ჩაი, რომელიც იმუშავებს როგორც ანტიოქსიდანტი;
• თუ გინდათ, შეურიეთ თქვენთვის სასურველ სასმელს.

ბროწეულის ქერქის სასარგებლო თვისებებით საუკეთესოდ ისარგებლებთ.