განვითარების ტრავმა: როგორ მოქმედებს ეს თქვენს ურთიერთობაზე!

Ტერმინი "განვითარების ტრავმა”გამოიყენება ფსიქოლოგია ისეთი გამოცდილების გამოსასახად, როგორიცაა სტრესი, უგულებელყოფა, არასათანადო მოპყრობა და ძალადობა, რომელიც გავლენას ახდენდა ბავშვობაში ფსიქო-ემოციურ განვითარებაზე. ამ ეფექტები ტრავმები ისინი ფართოა და შეუძლიათ გამოიჩინონ თავი მთელი ცხოვრების განმავლობაში და სხვადასხვა გზით.

Წაიკითხე მეტი: კვლევები ბავშვობის ტრავმას კვებით დარღვევებთან უკავშირებს

არანამკურნალევი ბავშვობის ტრავმის უარყოფითი შედეგები

განვითარების ტრავმამ შეიძლება შექმნას ადამიანში თავდაცვის მექანიზმები და დაუცველობა, რაც უარყოფითად იმოქმედებს მომავალ ურთიერთობებზეც კი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია და სასარგებლოა იმის გაგება, თუ როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ასეთმა გამოცდილებამ თითოეულზე. ქვემოთ გამოვყოფთ ტრავმის გამოვლინების 6 ფორმას, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს აწმყოზე.

1. მიტოვების შიში

როდესაც ადამიანი ბავშვობაში განიცდის ტრავმას, შეიძლება შეიქმნას მიტოვების ღრმა შიში. ზრდასრულ ასაკში ეს შიში შეიძლება გამოვლინდეს მიჯაჭვულობის, გადაჭარბებული ეჭვიანობის, მესაკუთრეობისა და სხვებისადმი ნდობის გაძნელებით.

2. მუდმივ კონფლიქტში

როდესაც იზრდება ტოქსიკურ გარემოში, მუდმივი ჩხუბით, კამათით, ყვირილითა და კონფლიქტით, ბავშვს ესმის, რომ ეს არის ურთიერთობის სწორი გზა. ეს იწვევს მოზარდებს, რომლებსაც არ აქვთ კომუნიკაციის უნარი და რომლებიც მუდმივ კონფლიქტში არიან საკუთარ თავთან და სხვებთან.

3. კონფლიქტების შიში

მეორეს მხრივ, ზოგიერთმა გადარჩენილმა შეიძლება მაქსიმალურად აარიდოს თავი კონფლიქტს, რადგან ისინი იზრდებიან იმის გრძნობით, რომ უსაფრთხო არ იყო რაიმე დისკუსიაში მონაწილეობა. აღსანიშნავია, რომ არსებობს ჯანსაღი კონფლიქტები და ეს მნიშვნელოვანია ნებისმიერ ურთიერთობაში, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ნდობის ჩამოყალიბებას, უსაფრთხოებას და დაახლოებას.

4. წინააღმდეგობა დახმარების თხოვნის მიმართ

ადამიანებს, რომლებიც არ იზრდებიან ემოციური მხარდაჭერით, შეიძლება გაუჭირდეთ დახმარების თხოვნა, რაც იწვევს კომფორტის განცდას საკუთარი აქტივობების შესრულებისას. გარდა ამისა, ამ ქცევამ შეიძლება გამოიწვიოს სირთულეები გრძნობების გამოხატვაში და დაუცველობა ურთიერთობებში.

5. ბრძოლა საზღვრების დასაყენებლად ან სხვისი საზღვრების პატივისცემისთვის

მათ, ვინც განიცდის განვითარების ტრავმას, შეიძლება გაუჭირდეს ურთიერთობაში აუცილებელი საზღვრების ამოცნობა, რჩევა ან პატივისცემა. ისეთ სახლში, სადაც საზღვრები ცოტა იყო და შორს იყო, ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს გამოხატოს თავისი შეზღუდვები ან პატივი სცეს სხვებს.

6. საჭიროა უსაფრთხო სივრცე ან დრო მოშორებით

ადამიანებს, რომლებმაც გადაურჩნენ განვითარების ტრავმას, სჭირდებათ უსაფრთხო ფიზიკური სივრცე და დრო თავიანთი ემოციების დასაძლევად.

გარდა ამისა, რამდენიმე სხვა ნეგატიურმა გამოვლინებამ შეიძლება დააზარალოს ისინი, ვინც განიცადა განვითარების ტრავმა, რაც გავლენას ახდენს მეხსიერებაზე, სხეულზე, თვითშეფასებაზე და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. თუმცა, მათ შეუძლიათ და უნდა უმკურნალონ სპეციალისტებს, თუ რომელიმეს იდენტიფიცირებთ, რეკომენდებულია დახმარების მოძიება.