ნიშნები, რომ სამყაროს სურს გითხრათ, როცა ზურგის ტკივილი გაქვთ

ზურგს აქვს მხარდაჭერისა და მობილობის მონიჭების ფუნქცია. ასე რომ, როდესაც მათში არის რაიმე სახის უსიამოვნება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სრული დასუსტება. ფიზიკური დისკომფორტი ყველაზე ხშირად არის გარკვეული დისკომფორტის ანარეკლიც. ემოციური ან სულიერი. კვლევებმა აჩვენა, რომ ზრდასრულთა უმეტესობას, ვისაც აწუხებს ზურგის ტკივილი, განიცდის შფოთვას და დეპრესიას. ამ ტკივილებს ასევე აქვთ სულიერი მნიშვნელობა და შეიცავს შეტყობინებებს სამყაროდან, შეამოწმეთ რა არის ისინი.

Წაიკითხე მეტი: სამყაროს 10 ნიშანი, რომელიც მიუთითებს, რომ არასწორ გზაზე დგახართ

იცოდე რას ამბობს სამყარო ზურგის ტკივილზე

მესიჯის შესაძლებლობებს შორის სამყარო ისინი არიან:

1. თქვენი ძალისხმევა არ მოგცემთ შედეგს

დაძაბულობა, რომელიც შესაძლოა თქვენს ზურგს განიცდის, შეიძლება გამოწვეული იყოს იმ რუტინით, რომელსაც თქვენ ხელმძღვანელობდით, როგორიცაა ინტენსიური სამუშაო ან ემოციური გადაღლა და ყველაზე ცუდი: რაიმე სახის ჯილდოს გარეშე, რაც გაკეთდა. ეს, გარდა იმისა, რომ იწვევს ზურგის ძლიერ ტკივილს, ძირითადად აფუჭებს თქვენს გონებას.

თუ ამ სიტუაციაში ხართ, დროა შეანელოთ, დაისვენოთ საკუთარ თავთან და პატივი სცეთ თქვენი სხეულის შეზღუდვებს. გადახედეთ ღირს თუ არა თქვენს მიერ გაწეულ ძალისხმევას და თუ არა, მოძებნეთ სხვა ალტერნატივები თქვენი შედეგების მისაღწევად.

2. თქვენ არასწორი მიმართულებით ხართ

სამყარომ უკვე უნდა გამოგიგზავნოთ სხვა ნიშნები, მაგრამ სამწუხაროდ თქვენ ვერ დაიჭირეთ ისინი. ზურგის ეს ტკივილი, მაგალითად, შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ შეიძლება უყურადღებო იყოთ თქვენი სხეულისა და ცხოვრების მიმართ. მიაქციეთ ყურადღება, გადახედეთ თქვენს დამოკიდებულებას და არჩევანს და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ.

3. მნიშვნელოვანი არჩევანი

სამყარო გეუბნებათ, რომ ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში, ტკივილები სხვა არაფერია, თუ არა დამქანცველი და უნაყოფო ცხოვრების წესის ასახვა. და იმისათვის, რომ ეს შეიცვალოს, დროა გააკეთოთ მნიშვნელოვანი არჩევანი.

მაგრამ კარგი არჩევანის გასაკეთებლად, ნუ იჩქარებთ, ეძიეთ სიბრძნე და ცოდნა, რათა ეს არჩევანი იყოს რაც შეიძლება მტკიცე.

4. მხარდაჭერის სისტემა

რაც შეიძლება გამოგრჩეთ არის ის, რაც დაგეხმარებათ ტვირთის შემსუბუქებაში. და ბევრჯერ გჭირდებათ ვინმე, ვინც მხარს დაუჭერს, ვისაც ენდობით, რომ შეძლოთ ტვირთის გათავისუფლება და არ შეინახოთ იგი.

დატვირთვის განთავისუფლების სხვა გზებია იპოვოთ ის, რისი კეთებაც გსიამოვნებთ, როგორიცაა სპორტის თამაში, თამაშის თამაში ან თუნდაც ზოგჯერ გარეთ გასვლა.