იმ ადამიანების მთავარ მახასიათებლებს შორის, რომლებიც ამჟღავნებენ ნარცისული აშლილობა, ყურადღების მუდმივი მოთხოვნილება, შექება ან არაჩვეულებრივი ადამიანად აღქმა გამოირჩევა. თითქოს ეს საკმარისი არ იყოს, მათ სურთ ყველასთან მანიპულირება მანამ, სანამ არ შეასრულებენ თავიანთ სურვილებს. ისინი ასევე ნაკლებად ან საერთოდ არ ინტერესდებიან სხვების ტკივილების, სიხარულის, მიღწევების, ტანჯვისა და ამბიციების მიმართ.
ამიტომ ამ ჯგუფიდან დაშორებით შეიძლება ბევრი ტრავმის თავიდან აცილება. არ იცი რა უნდა გააკეთო, რომ თავი დააღწიო „იმ“ ადამიანს? ამისათვის გამოიყენეთ Grey Rock მეთოდი.
მეტის ნახვა
კვლევამ აჩვენა, რომ თინეიჯერების ტვინი "გაყვანილია"…
დასუფთავების 4 ჩვევა, რომელიც უნდა დაარღვიოთ, რომ ბედნიერი იყოთ
Წაიკითხე მეტი: ის ყველაფერზე მაღლა დგას? ეს 5 ნიშანი ნარცისულ პარტნიორს ღალატობს
ნაცრისფერი როკის მეთოდი ნარცისებისგან დასაცავად
„ნაცრისფერი ქვის მეთოდი“ (თავისუფალ თარგმანში) შედგება ნარცისული აშლილობის მქონე პირისგან უინტერესო ან ემოციურად დაშორებული გამოჩენისგან. ეს შეიძლება იყოს რთული მათთვის, ვისაც ემოციური კონტროლი არ აქვს ან ძალიან რეაქტიული ადამიანებისთვის, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყველამ ისწავლოს გაუმკლავდეთ მსგავს ინდივიდებს, მით უმეტეს, რომ ემოციურად უფრო მგრძნობიარეები ნარცისისტების სასურველი მსხვერპლი არიან.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ აშლილობის მქონე ადამიანები ყურადღების მიქცევას განიცდიან და ყველაფერს გააკეთებენ მის მისაღებად. მიაღწიეთ ამას, იქნება ეს მანიპულაციებით, ემოციური შანტაჟით თუ თქვენი ყველაზე ინსტინქტურის გაღვივებით პრიმიტიული. ამ ტექნიკის გაგება და საკუთარი თავის დისტანცირება საუკეთესო საშუალებაა, რომ მათ დაკარგონ ინტერესი თქვენს მიმართ. შეამოწმეთ როგორ:
გამოიყენეთ სხეულის ენა უინტერესობის საჩვენებლად
თვალის კონტაქტის თავიდან აცილებით, წიგნის, კომპიუტერის, მობილური ტელეფონის ან სხვა ნივთის მიერ ყურადღების გადატანის გზით, ორი დავალების ერთდროულად შესრულებაში, სანამ ერთფეროვანი, სარკასტული ან უინტერესო ხმით პასუხი შეიძლება იყოს მისთვის შესანიშნავი ტექნიკა იმის გასაგებად, რომ ის არ იღებს საკმარისს თქვენს ყურადღება. ამან შეიძლება, რა თქმა უნდა, მეტი დაჟინებით მოითხოვოს, მაგრამ ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის იგრძნობს, რომ თავს იმცირებს და წავა.
გახსოვდეთ, რომ ნარცისისტები ვერ იტანენ ვერაფერს, რაც მათ ეგოს ავნებს.
იყავით მოკლე და არასოდეს ჩაღრმავდეთ თქვენს საუბრებში.
არ მისცეთ მას ძალიან ბევრი შესაძლებლობა, გამოთქვას აზრი ან იგრძნოს თქვენთან ინტიმური ურთიერთობა, თუნდაც ეს თქვენი ოჯახის წევრი იყოს. ასე რომ, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს გინდათ ისაუბროთ თქვენი მოგზაურობის ან საინტერესო შაბათ-კვირის შესახებ, უბრალოდ მიატოვეთ ის, ვისაც ენდობით, ისაუბრონ მასზე. თუ თქვენ დაჟინებით მოითხოვთ შეცდომას, დიდი ალბათობით, ნარცისი შეეცდება შეტევა თქვენს თვითშეფასებაზე ან გააკეთეთ კომენტარი, რომელიც მას თქვენს მანიპულაციის ციკლში ჩაერთვება.
ყოველთვის შეინახეთ თქვენი ურთიერთობა მასთან მოკლე და არსებითი.
არ გაამჟღავნო შენი ხრიკი
ნაცრისფერი ქვა ნიშნავს, რომ ის არის აპათიური, შეუვალი და მუდმივი. ძნელია კოროზია და კიდევ უფრო რთული შეღწევა. ამ ბარიერის დაშლის ყველაზე ეფექტური გზა მისი გამჟღავნებაა, ბოლოს და ბოლოს, ნარცისიები მაცდუნებლები არიან და შეუძლიათ მოგატყუონ, რომ მათ უნდობლობის საფუძველი არ არსებობს.