როგორ შევამციროთ ბავშვების მიერ მობილური ტელეფონის გამოყენება სახლში კონფლიქტების გამოწვევის გარეშე?

ადრე ხუმრობები ბავშვებიდან ხტუნავდნენ თოკზე, თამაშობდნენ ფეხბურთს, დამალვას ან თუნდაც სამაგიდო თამაშებს. დღეს, სმარტფონების პოპულარიზაციასთან ერთად, ბევრ ოჯახს ექმნება პრობლემა პატარების ამ მოწყობილობებისადმი დამოკიდებულების გამო. ამიტომ ჩვენ მოვამზადეთ რამდენიმე რჩევა როგორ ვაიძულოთ ბავშვებს ნაკლებად გამოიყენონ მობილური ტელეფონი.

Წაიკითხე მეტი: შოკოლადი: როდის შევთავაზოთ ბავშვებს?

რატომ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის განვითარებას მობილურის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ?

ისე, სმარტფონების საათობით გამოყენება არ არის კარგი მოზრდილებისთვის და არც ბავშვებისთვის. პატარებისთვის ძირითად ზიანს აყენებს ფიზიკური აქტივობის და სოციალიზაციის შემცირებას, ასევე კონცენტრაციის პრობლემებს, როგორიცაა ყურადღების დეფიციტი.

ტექნოლოგიების გადაჭარბებული გამოყენება ასევე დაკავშირებულია ისეთი პრობლემების გაჩენასთან, როგორიცაა სირთულეები სწავლა, იმპულსურობის გაზრდა, ნევროლოგიური და მოტორული უნარების შეფერხება და ძილის.

გარდა ამისა, უკვე არსებობს კვლევები, რომლებიც აჩვენებს შესაძლო კავშირს მობილური ტელეფონის (ქსელების) გამოყენების დროს შორის უფრო კონკრეტულად) და გაზრდილი დეპრესიისა და შფოთვის მაჩვენებლები ბავშვებსა და მოზარდებში. ამიტომ, ეს არის ჩვევა, რომელიც იმსახურებს ყურადღებას და კარგად უნდა დარეგულირდეს, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში.

როგორ შეუძლიათ ბავშვებმა ნაკლებად გამოიყენონ მობილური ტელეფონები სახლში კონფლიქტების წარმოქმნის გარეშე?

თუ თქვენ ცხოვრობთ ბავშვებთან, რომლებიც უკვე ზედმეტად იყენებენ სმარტფონებს, ეკრანთან დროის მკვეთრად შემცირებამ შეიძლება მრავალი კონფლიქტი გამოიწვიოს, ბოლოს და ბოლოს, მობილური ტელეფონი ძალიან ნარკოტიკული საშუალებაა. ამიტომ, უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე რჩევა, რათა ამ სიტუაციამ დისკომფორტი არ შეგიქმნათ და არა პატარებს.

• ესაუბრეთ პატარებს

ჩვენ, უფროსები, ხშირად ვაფასებთ ბავშვების გაგების უნარს, მაგრამ მათ შეუძლიათ უკეთ გაიგონ რაღაცები, ვიდრე ჩვენ წარმოგვიდგენია. ამ თვალსაზრისით, პირველი ნაბიჯი, რათა მათ ნაკლებად გამოიყენონ მობილური ტელეფონი, არის კარგი საუბარი და ახსნა, თუ რატომ უნდა გაატარონ ნაკლები დრო ამ ობიექტთან.

სანამ მობილური ტელეფონის გამოყენების დროის წესებს დააწესებთ, აუხსენით თქვენს შვილს ან ქალიშვილს, მაქსიმალურად დიდაქტიკური გზით, რა უარყოფითი შედეგები მოჰყვება ეკრანის წინ ზედმეტი დროის გატარებას. ამის საპირისპიროდ, ასევე ახსენეთ სხვა აქტივობების უპირატესობები, როგორიცაა სპორტული თამაშები და ინტერაქტიული თამაშები, რომლებსაც ეკრანები არ სჭირდებათ.

• ბავშვებთან ერთად დააწესეთ ლიმიტები

მნიშვნელოვანია ბავშვის მიყვანა მობილური ტელეფონის გამოყენების დროის დელიმიტაციის პროცესამდე. ამ თვალსაზრისით, არსებობს რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მოერგოთ თქვენი სახლის რეალობის მიხედვით.

18 თვემდე ბავშვები არ უნდა მოხვდნენ ეკრანებზე, მაშინ როცა 18-დან 24 თვემდე ბავშვებს შეუძლიათ მოკლე დროში მიიღონ მაღალი ხარისხის საბავშვო პროგრამები, მაგრამ მშობლის ზედამხედველობით. 2-დან 5 წლამდე ბავშვებმა არ უნდა გაატარონ დღეში ერთ საათზე მეტი მობილური ტელეფონის წინ.

6 წელზე უფროსი ასაკის მშობლებს შეუძლიათ მათთან ერთად დააწესონ შესაბამისი დროის ლიმიტი, რამდენადაც ეს ადეკვატური დრო, რათა ბავშვს ჰქონდეს მრავალი შესაძლებლობა ჩაერთოს სხვა აქტივობებში და ძილის ჩვევებში ჯანსაღი.

• მობილური ტელეფონისგან თავისუფალი გარემო სახლში

მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ სახლში არის ციფრული სტიმულის გარეშე ზონა. ამ თვალსაზრისით, შეეცადეთ არ დატოვოთ ბავშვების ტელეფონი ოთახში, სადაც მათ სძინავთ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძილის გაძნელება და ძილის ცუდი რეჟიმის შექმნა, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს მთლიან ზრდასა და განვითარებაზე.

• მაგალითის მიყვანა

ყველა ზრდასრული, რომელიც ბავშვებთან ერთად ცხოვრობს, აყალიბებს თავის ქცევას. ეს არ დაგეხმარებათ, დააწესოთ თქვენი შვილებისთვის მობილური ტელეფონის გამოყენების ლიმიტები, თუ არ დატოვებთ თქვენს სმარტფონს. ასე რომ, იყავი მაგალითი. მეტი ურთიერთობა ბავშვებთან, ხელი შეუწყეთ თამაშებსა და ფიზიკურ აქტივობებს, რათა ისინი დაკავებულნი იყვნენ და ასევე იყოთ მისი ნაწილი.

აქტივობები ბავშვების დაკავების მიზნით მობილური ტელეფონის საჭიროების გარეშე

ფიზიკური აქტივობა ძალიან ჯანსაღი საშუალებაა ბავშვების დაკავებისთვის. ამ თვალსაზრისით, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) რეკომენდაციას უწევს ბავშვებს და მოზარდებს ყოველდღიურად 60 წუთი ზომიერი აერობული აქტივობა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სოციალიზაციისა და დაავადების პრევენციისთვის.

სპორტის გარდა, არის შესანიშნავი თამაშები და აქტივობები ბავშვის განვითარების გასართობად და სტიმულირებისთვის, როგორიცაა, მაგალითად, თიხის მოდელირება, დამალვა და ძებნა, ლეგო, კროსვორდები, ხატვა, ფერწერა და სხვა. გაააქტიურეთ ბავშვი და მიიღეთ მონაწილეობა ამ მომენტებში, როდესაც ეს შესაძლებელია, როგორც მხარდაჭერისა და წახალისების ფორმა.