თუ უკვე ჭამე მოხარშული კვერცხები უფრო სწორად, ადვილი მისახვედრია, თუ როგორი გემო ექნება, სანამ კბენს კიდეც. მოხარშული კვერცხები, მიუხედავად იმისა, რომ უდავოდ კლასიკური და გემრიელი მადაა, ზოგჯერ შეიძლება მოსაწყენიც კი გახდეს, როდესაც ყოველდღიურად მიირთმევთ. ასე რომ, თუ გსურთ სცადოთ ათქვეფილი კვერცხის მომზადების ახალი გზა, შემდეგ ჯერზე სცადეთ ახალი ინგრედიენტის დამატება. იხილეთ ამ სტატიაში, რატომ უნდა დაიწყოთ მოხარშულ კვერცხში ჩაასხით ლიმონის წვენი.
Წაიკითხე მეტი: ლანჩის შემდეგ პიტნის ჩაი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და კუნთების მოდუნებას
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
მოხარშული კვერცხი და ლიმონის წვენი: უჩვეულო კომბინაცია
მოხარშული კვერცხი არის პროდუქტი, რომელიც ხშირად გვხვდება დიეტაში მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. თუმცა, ამ საკვების ყოველდღიურად ერთნაირად ჭამა შეიძლება დაავადდეს. ამრიგად, დიეტოლოგების აზრით, ცოტაოდენი ლიმონათის შერევა თქვენი კვერცხის ნარევში არის მარტივი გზა, რომ დაამატოთ სხვა არომატი თქვენს მაგრად მოხარშულ კვერცხს. იხილეთ ქვემოთ როგორ მოვამზადოთ!
როგორ მოვამზადოთ მოხარშული კვერცხი ლიმონის წვენით?
თუ მოხარშულ კვერცხს ლიმონის წვენს დაუმატებთ, ჯობია ფრთხილად იყოთ, ხელი არ აიწონოთ და გემო ძალიან ძლიერი არ გახადოთ. ამიტომ, ექვსი მოხარშული კვერცხისთვის რეკომენდებულია მხოლოდ 1 და ½ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენის გამოყენება. ეს შეიძლება ბევრი არ ჩანდეს, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ მოხარშულ კვერცხში შეიძლება იყოს სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა კაიენის წიწაკა, ოხრახუში და თიამი - პლუს სხვა სანელებლები, რომლებიც შეგიძლიათ ჩაყაროთ.
რატომ მიირთვით მოხარშული კვერცხი ლიმონით?
ბევრმა შეიძლება არ იცოდეს, მაგრამ მოხარშული კვერცხი პასუხისმგებელია ჩვენი სხეულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. იმის გამო, რომ მას აქვს დიდი რაოდენობით ვიტამინები A, E, B კომპლექსი, მაგნიუმი, რკინა და კალციუმი, ეს საკვები ხელს უწყობს კუნთების მასის გაზრდას, ასევე ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას.
კვერცხის სასარგებლო თვისებების შერწყმით ლიმონის წვენთან ერთად, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაერთი იმუნიტეტისა და ჯანმრთელობის გაძლიერება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს მწვანე ხილი ხელს უწყობს სხეულის დამცავი უჯრედების გაზრდას, ინარჩუნებს ბარიერს სხეულში უცხო ნაწილაკების შეღწევისგან.