რა არის მორცხვი?
ზოგიერთ ფსიქიატრიულ სახელმძღვანელოში სიმორცხვეს განმარტავს, როგორც რთულ მდგომარეობას, რომელიც დისკომფორტის შეგრძნება გარკვეული სახის ირაციონალური შიშისგან, როდესაც ჩვენ გარკვეული სიტუაციის წინაშე ვდგავართ სოციალიზაცია. ზოგიერთი ავტორი ამტკიცებს, რომ მორცხვი ზოგიერთ პანიკურ შეტევასაც კი უკავშირდება. სხვა ავტორები ამტკიცებენ, რომ მორცხვობა უნდა განისაზღვროს, როგორც "სოციალური შფოთვა", რათა აღწეროს შიშის მახასიათებელი თვისებები სხვა ადამიანების წინაშე ან კონკრეტული სოციალური კონტექსტები. სიმორცხვის ეს განმარტება "სოციალური შფოთვა" საშუალებას იძლევა ეს ტენდენცია განთავსდეს უბრალო მორცხვობასა და ნებისმიერი ახალი სახის გამოცდილების უარყოფა, პათოლოგიური გახდეს "თავიდან აცილების" კონფიგურაციისკენ გადაადგილების გაგებით პიროვნება.
სიმორცხვის ტენდენციად მიჩნევა გულისხმობს მისი გაგებას, როგორც ყველა ადამიანის მდგომარეობას, პათოლოგიურ განმარტებებს დაშორებას. ამ თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანია სიმორცხვის ხარისხის გათვალისწინება, არის გავლენის ის დონე, რომელიც ამ მდგომარეობას აქვს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.
სიმორცხვე დაავადებაა?
სიმორცხვე არ არის დაავადება, ამიტომ განკურნებაზე საუბრის საშუალება არ არსებობს. ზოგიერთ ავტორს ასევე შეცდომა იქნებოდა იმის გათვალისწინება, რომ მორცხვობა დაძლეულ დეფიციტს წარმოადგენს. მანამდე ეს არის ადამიანის მდგომარეობა, რომელიც თავისი სისუსტით და დაუცველობით ქმნის საკუთარ თავს საზოგადოებაში გადარჩენის მნიშვნელოვან ფაქტორს. სხვა ავტორები ამტკიცებენ, რომ სიმორცხვე ასოცირდება სოციალური უნარების ცუდი რეპერტუარით, რაც დაკავშირებული იქნებოდა მორცხვი ადამიანის რეაქციებთან, როგორიცაა აპათია, უმოქმედობა, პასიურობა და გადაუწყვეტელობა
რა არის მთავარი მორცხვი რეაქციის გამომწვევი მოვლენები?
შეგვიძლია აღვნიშნოთ ურთიერთობა სამ ტიპთან, რომლებიც ჩვეულებრივ მორცხვი ადამიანების მიერ აღწერილია, როგორც სიმორცხვის გამომწვევი ადამიანები: ადამიანები, რომლებსაც არ იცნობთ, ანუ უცნობი ადამიანების შიში; ავტორიტეტულ თანამდებობებზე მყოფი ადამიანები და საპირისპირო სქესის წარმომადგენლები, ან ვისთანაც როგორღაც გიზიდავთ. ყველაზე ნახსენები სიაში ასევე გვხვდება: ნათესავები, თავად მშობლები, მოხუცები და ბავშვები.
იმ სიტუაციებს შორის, რომლებიც ყველაზე მეტად იწვევს მორცხვ რეაქციას, აღინიშნება შემდეგი: სიტუაციები, როდესაც მორცხვი ადამიანი გარკვეული დროის განმავლობაში ყურადღების ცენტრშია; დიდი ჯგუფები; როდესაც ისინი inferior სოციალური სტატუსის სიტუაციაში აღმოჩნდებიან; ახალი სიტუაციები; სიტუაციები, როდესაც ადამიანს სჭირდება სხვების წინაშე საკუთარი თავის დაკისრება.
აქვს მორცხვ ადამიანს ტიპური ქცევა?
ადამიანების უმეტესობამ გაიარა სიტუაციები, როდესაც თავს გრძნობდნენ უხერხულობაში ან არასასიამოვნოდ გრძნობდნენ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ხშირია შიშის განცდის რეაქცია, როდესაც ჩვენ ვხვდებით ურთიერთქმედებას ახალ ადამიანებთან ან სიტუაციებთან. განსხვავება იმაშია, რომ მორცხვი ხალხისთვის ეს განცდა არ შეიძლება უბრალოდ განზე გადადოთ ან მართოთ. ზუსტად იმიტომ, რომ ეს არის ღრმა ფესვებიანი შიში, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს საკუთარი თავის აღქმა და აღქმადი გახდეს სხეულის დაუყოვნებელი რეაქციები ახალზე.
სიმორცხვეს, როგორც ჩანს, ახასიათებს სამი შინაგანი მოვლენა: მიდრეკილება, შიშის რეაქციის ძლიერი გაცნობიერება და უხერხულობის (სირცხვილის) გამოცდილება. მაგალითისთვის, მორცხვი რეაქცია გულისხმობს, რომ ადამიანს აქვს განწყობა, რომ შიში იგრძნოს ახალი გამოცდილების წინაშე. როდესაც ახალს შეხვდება, მორცხვი ადამიანი აცნობიერებს ყველა რეაქციას, რომელსაც სხეული ახდენს: გაწითლება, ოფლიანობა, სიცივე და ა.შ. დაბოლოს, ეს რეაქციები სირცხვილის შეგრძნებას იწვევს იმ ადამიანისთვის, რომელსაც ამ მომენტში სჯერა, რომ ყველა ამ რეაქციას მის წინაშე მყოფი ადამიანიც აღიქვამს. მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვათ, რომ გართულებული ასპექტი სწორედ მორცხვი ყოფნის სირცხვილია, რაც ამ ადამიანებს კიდევ უფრო უძრავს.
როგორ გავარკვიოთ მეტი?
წიგნი "TIMIDEZ", ჯოვანა აქსიას მიერ, რომელიც გამოვიდა ედიტორა ლოიოლას 2003 წელს, ძალიან საინტერესო დისკუსიებს მოაქვს ამ თემაზე, დიდი დიაგნოზის სახელმძღვანელოებისგან განსხვავებული პერსპექტივით.
Ფილმი "ანონიმური რომანტიკოსები”(Les Émotifs Anonymes, საფრანგეთი, 2010 წ.) არის მორცხვი რეაქციების საინტერესო მაგალითი, რომელიც გამოწვეულია ურთიერთქმედების ყველაზე მრავალფეროვანი ფორმებით, როგორც ხელისუფლების, ასევე დაქვემდებარებული პირების მიერ.
ჯულიანა სპინელი ფერარი
ბრაზილიის სკოლის თანამშრომელი
დაამთავრა UNESP– ის ფსიქოლოგია - Universidade Estadual Paulista
FUNDEB - ბაურუს განვითარების ფონდის მოკლე ფსიქოთერაპიის კურსი
სამაგისტრო სტუდენტი სასკოლო ფსიქოლოგიასა და ადამიანის განვითარებაში USP - სან პაულოუს უნივერსიტეტში
