ამ პოსტში წარმოგიდგენთ ოქტომბრის თვის ნაყოფი, რადგან იდეალურია ყოველთვის უპირატესობა მიანიჭოთ სეზონურ ხილს, რადგან, უფრო იაფია, ისინი უფრო გემრიელი, ახალი და უკეთესი ხარისხისაა.
ამ სვეტის მიზანი, როგორც უკვე იცით, არის რჩევების მიცემა საკვების არჩევა დაბალანსებული და ჯანსაღი სადილის ყუთის შესაქმნელად ბავშვებისთვის. ამისათვის მოხმარება ხილი ეს აუცილებელია, რადგან ეს საკვები გთავაზობთ ორგანიზმის სრულყოფილად მუშაობისთვის აუცილებელ ნაერთებს.
წაიკითხეთ ასევე:როგორ უნდა ავაწყოთ სკოლის ლანჩის ყუთი სიყვარულით
ოქტომბრის ხილი
* PDF სურათის ჩამოტვირთვა, Დააკლიკე აქ!
- ავოკადო
- ქლიავი
- აეროლა
- მაყვალი
- ბანანი-ვერცხლი / ბანანი-ვაშლი
- კეშიუ
- მწვანე ქოქოსი
- კუპუაკუ
- ჯაბუტიკაბა
- ცაცხვი ფორთოხალი / მსხალი ფორთოხალი
- ეროვნული ფუჯის ვაშლი
- მანგო
- Პაპაია
- ნესვი
- ლოკატი
- საპოდილა
- თამარინდი
- myrcot მანდარინი
- ტომპსონის ყურძენი
ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ:
- რჩევები სადილის კოლოფებში ნახშირწყლების ცვალებადობის შესახებ
- ჰიგიენის 5 ჩვევა უნდა ჰქონდეს ყველა ბავშვს
- რჩევები მოწამვლისა და მოწამვლის თავიდან ასაცილებლად
- რატომ არ უნდა დადიოდნენ ბავშვები სკოლაში საუზმის გარეშე?
კაროლინა გოდინიოს მიერ
წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-outubro.htm
