თუ გსურთ კარგად იკვებოთ, არ ეწვიოთ ამ ადგილებს

არ არსებობს გზა, რომ აირჩიო ჯანსაღი ცხოვრება საკვებზე ზრუნვის გარეშე, ბოლოს და ბოლოს, ის მოდის საკვები ნივთიერებებისგან, მინერალური მარილებისგან, ვიტამინებისა და ცილებისგან, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება კარგად და დაბალანსებული ფუნქციონირებისთვის. ამ მიზეზით, მოგზაურობის არჩევისას აუცილებელია იცოდეთ, რომელ ადგილებს ჭამენ ადამიანები ცუდად, რათა არ დაუშვათ შეცდომა და თქვენი ყურადღება ჯანსაღი რუტინიდან გადაიტანოთ.

Წაიკითხე მეტი: ჯანსაღი ცხოვრება პრობიოტიკური საკვების გამოყენებით

იხილეთ რამდენიმე ადგილი, სადაც ადამიანები ცუდად ჭამენ მთელ მსოფლიოში

ახლა შეამოწმეთ, რომელი ადგილებია მსოფლიოში, სადაც ადამიანები ცუდად იკვებებიან და ზიანს აყენებენ მათ ჯანმრთელობას:

1. ჩვენ

პირველი ქვეყანა არ შეიძლება იყოს შეერთებული შტატების გარდა. მსოფლიოში ყველაზე ცუდად იკვებება მოსახლეობა ამ ქვეყანას ეკუთვნის.

იმის გათვალისწინებით, რომ ამ ქვეყანას აქვს სწრაფი კვების, სწრაფი კვების დიდი წარმატება, ამერიკის შეერთებული შტატების მოსახლეობას უყვარს სწრაფი და ხელმისაწვდომი საკვები. თუმცა, ის, რაც ამერიკელებს ყველაზე მეტად მსუქნებს, არ არის საკვები. ყველას გასაკვირად, მსუქანი მოსახლეობის 31,8%-ით შეერთებულ შტატებში ყველაზე მსუქებელი სასმელებია, მაგალითად, გამაგრილებელი სასმელები.

1. მექსიკა

მექსიკა მეორე ადგილზეა რეიტინგში მსოფლიოში ყველაზე ცუდი კვება ქვეყნებიდან. მასში უკვე მსუქანი მოსახლეობის 32,8% იმყოფება.

რამდენადაც მექსიკელები მდიდარია მაღალი ხარისხის ნედლეულით, როგორც ჩანს, ამ ქვეყნის ხალხი უპირატესობას ანიჭებენ ინდუსტრიულ საკვებს პრაქტიკულობის გამო, თუმცა სავსეა შაქრით, ცხიმებით და კონსერვანტები.

1. ეგვიპტე

შაქრით, ფქვილითა და შემწვარი საკვებით მდიდარი საკვებით მოსახლეობამ ეგვიპტე აქვს სიმსუქნის 34,6% საერთო პოპულაციასთან მიმართებაში.

მნიშვნელოვანი რჩევები გამგზავრებამდე

თუ გსურთ ამ ქვეყნების გაცნობა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენთვის შემოთავაზებულ მენიუებს. მინიშნება არის არჩევის წინ მოძებნოთ როგორ მზადდება კერძები. ასევე მნიშვნელოვანია მოგზაურობის წინ მოძებნოთ რესტორნები და აირჩიოთ ის, რომელიც შეიცავს უფრო ჯანსაღ და ნაკლებად ინდუსტრიულ საკვებს.