ჩვენ მოვიტანეთ კიდევ ერთი პოსტი სერიიდან პრაქტიკული, მარტივი, ჯანსაღი და გემრიელი რეცეპტები და მათი კომბინაციები, PDF ფაილთან ერთად ჩამოტვირთეთ და ააშენეთ თქვენი პერსონალური რეცეპტების პერსონალური წიგნი. დღევანდელი რეცეპტის მომზადება შესაძლებელია შაბათ-კვირას, კომერციული დღის განმავლობაში საჭმლის მოსამზადებლად, რადგან ის დიდხანს გრძელდება, თუ საკვები მჭიდროდ დახურულ ჭიქაში მოათავსეთ: ეს არის რეცეპტი ყველის ფუნთუშა.
კიდევ ერთი შესანიშნავი რჩევაა წაიყვანე ბავშვებისამზარეულოსთვის, რათა ყველამ მონაწილეობის მიღება შეძლოს. ფუნთუშების. ბავშვის ასაკიდან გამომდინარე, მას შეუძლია მხოლოდ დაეხმაროს კატარღების არჩევაში და ცომის მოჭრაში; თუ ეს უფრო დიდია, შეგიძლიათ შეურიოთ ცომი და გააკეთოთ ბევრი პროცესი.
თუ ფორმის საჭრელები არ გაქვთ, შეგიძლიათ ცომი გაჭრათ ზოლებად ან გამოიყენოთ პატარა ჭიქის პირი. კიდევ ერთი კარგი ვარიანტია ბავშვების თიხის საჭრელების გამოყენება. გამოყენებამდე კარგად დაიბანეთ და ნამდვილი ფუნთუშებით "ითამაშეთ".
იხილეთ აგრეთვე: ყველის მაფინის რეცეპტი და კომბინაციები: გაეცანით ამ შემოთავაზებებს
ყველის ნამცხვრის რეცეპტი
(რეკომენდებული ასაკი: ა 1 წლიდან)
* რეცეპტის PDF გადმოსაწერად, Დააკლიკე აქ.
ინგრედიენტები
3 სუფრის კოვზი კარაქი
1 ჭიქა გახეხილი პარმეზანის ყველი
3 სუფრის კოვზი რძე
1 მწიკვი საფუარი
ხორბლის ფქვილი, რომლის მოზელაც შეგიძლიათ (+/- 1 და 1/4 ჭიქა)
მომზადების რეჟიმი
გააკეთეთ ფუნთუშები სასურველ ფორმაში. წაუსვით გული ან თეთრი ყველით. გამოაცხვეთ დაბალ ღუმელში, სანამ ოქროსფერი გახდება (დაახლოებით 20 წუთი).
კომენტარები
მისი დამზადება შესაძლებელია მთელი ფქვილის ნაწილით (+/- ½ ჭიქა), მაგრამ ამ შემთხვევაში ეს აუცილებელია ყურადღება მიაქციეთ ცომის წერტილს, რადგან ნაკლებად გამოიყენება მთლიანი ხორბლის ფქვილი, ვიდრე თეთრი ფქვილი (+/- ¼ ჭიქა). თანდათანობით დაამატეთ ფქვილი, რომ ცომი არ გახდეს მყარი.
* შემოსავალი შეაფასა @საკვები ნივთიერება
კომბინაციები
ვარიანტი 1
- ყველის ნაჭდევები
- გუავა
- სტაფილო და პომიდორი
- ათქვეფილი რძე ბანანთან ერთად
ვარიანტი 2
- ყველის ნაჭდევები
- ბანანი
- ნატურალური იოგურტი თაფლში შერეული
იხილეთ აგრეთვე: როგორ შევინახოთ რძის პროდუქტები ლანჩის ყუთში?
ვარიანტი 3
- ყველის ნაჭდევები
- შემწვარი პლანტა ყველით
- თბილი რძე
ვარიანტი 4
- ყველის ნაჭდევები
- კეფირი მარწყვით, აგარ-აგარით და თაფლით
- ბანანი
- წყალი
ვარიანტი 5
- ყველის ორცხობილა
- მანდარინი
- კეშიუ კაკალი
- ათქვეფილი რძე მარწყვით და თაფლით
წაიკითხეთ ასევე: როგორ ავირჩიოთ საკვები დაბალანსებული სადილის ყუთის შესაქმნელად
ვარიანტი 6
- ყველის ნაჭდევები
- საზამთრო
- რძე
ვარიანტი 7
- ყველის ნაჭდევები
- ბანანი
- რძე თაფლით
ვარიანტი 8
- ყველის ნაჭდევები
- მოხარშული სიმინდი
- მწყერის კვერცხები
- ქლიავი
- რძე კაკაოთი და თაფლით
აგრეთვე წვდომა: როგორ უნდა ავაწყოთ ლანჩის ყუთი სიყვარულით
ვარიანტი 9
- ყველის ნაჭდევები
- ნესვი
- ახალი ჩემი ყველი
- წყალი
ვიმედოვნებ, რომ წარმოდგენილი რეცეპტით და კომბინაციებით შესაძლებელია უფრო მეტი მოხერხებულობა ბავშვთა საჭმლის მოსამზადებლად.
კაროლინა გოდინიოს მიერ
წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/receita-biscoitinho-queijo-combinacoes.htm