ოდესმე გაგიღვიძიათ გემრიელი ყველის პურის ჭამის სურვილით, მაგრამ გამოტოვეთ მისი ჭამა, რადგან მისი მომზადების დრო არ გქონდათ? თუ ეს უკვე მოხდა, არ ინერვიულოთ, რადგან აღარ მოგიწევთ ამ ტიპის სიტუაციის გავლა. ამის გათვალისწინებით, იხილეთ ამ სტატიაში გემრიელი რეცეპტი ყველის პურის კათხაში, რომელიც ძალიან სწრაფად მზადდება.
Წაიკითხე მეტი: რა არის 4 ყველაზე ჯანსაღი საკვები მსოფლიოში?
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ მსუბუქი ყველის პური ჭიქაში
ინგრედიენტები, როგორიცაა მჟავე სახამებელი, კვერცხი, რძე, საფუარი, ქოქოსის ზეთი, მარილი და მსუბუქი მოცარელას ყველი (ან მსუბუქი ხაჭო), რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ ყველის სურნელოვანი გემოს მისაცემად, სავალდებულოა შემოსავალი. მომზადება მართლაც საკმაოდ ძირითადი და მარტივია.
მათაც კი, ვინც არ არის მიჩვეული სამზარეულოში კარგად მუშაობას, აქვთ წარმატების კარგი შანსი. ნახეთ, როგორ მოამზადოთ ეს გემრიელი ყველის პური ფინჯანში და გაიქეცით სამზარეულოში, რათა გამოცადოთ რეცეპტი!
ინგრედიენტები:
სანამ ხელების დაბინძურებას დაიწყებთ, შეამოწმეთ ამ რეცეპტის ინგრედიენტების სია. დაგჭირდებათ: 1 კვერცხი; 4 სუფრის კოვზი მაწონი დაასხით; 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი; 3 სუფრის კოვზი გახეხილი ღია მოცარელას ყველი ან მსუბუქი ხაჭო; 1 მწიკვი მარილი; 4 სუფრის კოვზი რძე; ½ ჩ/კ უგლუტენო გამაფხვიერებელი.
მომზადების მეთოდი:
რეცეპტის დასაწყებად, თქვენ უნდა აიღოთ საკმარისად დიდი კონტეინერი, რომ მოერგოს ყველა ინგრედიენტს და აურიეთ, სანამ არ გახდება ძალიან ერთგვაროვანი მასა. ამ თანმიმდევრულობის მიღწევის შემდეგ ცომი უნდა გამოაცალკევოთ და ჩაყაროთ საჭირო რაოდენობის კათხაში.
ასე რომ, მიიყვანეთ ისინი მიკროტალღურ ღუმელში დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში, თუ თქვენს მოწყობილობას აქვს დენი მაღალი და შემდეგ განაგრძეთ ყურება ყოველ 15 წამში, რათა დარწმუნდეთ, რომ ყველის პური კარგად იქნება შემწვარი. საბოლოო ჯამში, უბრალოდ ამოიღეთ იგი მიკროტალღური ღუმელიდან და დაელოდეთ, რომ ოდნავ გაცივდეს, რომ შეჭამოთ.