კაკაოს ჩაი კარგია კონცენტრაციისთვის და მაინც შესანიშნავი ანტიოქსიდანტია

მრავალფეროვნება, რომელსაც კაკაოს შეუძლია შემოგვთავაზოს, უზარმაზარია, მაგრამ ყველას ახსოვს მხოლოდ ძველი კარგი შოკოლადი. სინამდვილეში, კაკაო ძალიან მდიდარია ფლავონოიდებით (ბიოაქტიურები) და ანტიოქსიდანტებით და შეიძლება დამზადდეს სხვადასხვა გზით, როგორიცაა წვენი, კარაქი, ტკბილეული და ასევე ძალიან გემრიელი და თბილი ჩაი.

Წაიკითხე მეტი: გაეცანით კაკაოს, ბანანის და პიტნის კაპუჩინოს უგემრიელეს რეცეპტს

ეს ხილი უნდა დაფასდეს არა მხოლოდ მისი გემოთი, არამედ იმ სიმდიდრით, რაც მას შეუძლია ჩვენს ჯანმრთელობას მოუტანოს. კაკაოს ჩაი უკვე გახშირდა ბაზარზე, მოიპოვა პოპულარობა და დაიპყრო ბევრი ადამიანი მის მიერ შეთავაზებული უპირატესობებით, გარდა იმისა, რომ დაბალი კალორიაა.

რატომ სვამს კაკაოს ჩაის? იცოდე უპირატესობები!

კაკაო, გარდა იმისა, რომ უგემრიელესი შოკოლადის საფუძველია, ძალიან მდიდარია თეობრომით. ეს ნივთიერება, რომელიც ასევე გვხვდება გუარანას თესლში, ხელს უწყობს ბრონქების ინფექციების პრევენციას. ასევე, ჩაის სახით, უკეთესად გამოყოფს ანტიოქსიდანტებს.

კაკაოს ჩაი ასევე დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ყურადღება ყოველდღიურად და გააუმჯობესოთ თქვენი გულის მდგომარეობა, გარდა იმისა, რომ ამცირებს შფოთვის შეტევები, რადგან ის ასევე ხელს უწყობს ძილის კარგ ხარისხს, ამცირებს სტრესს და PMS სიმპტომებს, მათ შორის სხვები.

როგორ მოვამზადოთ კაკაოს ჩაი

თუ არასდროს გიფიქრიათ კაკაოს ინფუზიით მოხმარებაზე, მისი სარგებლობის შემდეგ, უნდა დამეთანხმოთ, რომ ეს შესანიშნავი იდეაა! მაგრამ როგორ მოვამზადოთ ეს ჩაი? კაკაოს ეს მოდალობა შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე განსხვავებული გზით. პირველი არის ნაყოფის კანი და მოხარშვა. თუმცა ბევრს უჭირს ნატურაში ნაყოფის პოვნა. ამიტომ, ჩაის ფხვნილის ყიდვა ჯანსაღი კვების მაღაზიებშია შესაძლებელი.

ცნობილი კაკაოს ჩაის მომზადების მეორე შესაძლო გზა მისი თესლის გამოყენებაა. ამ გზით ამოიღეთ კაკაოს მარცვლები და შედგით კონტეინერში ადუღებულ წყალში დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.

გახსოვდეთ, რომ ინფუზიის დროს კონტეინერი, რომელშიც წყალს ასხით, უნდა იყოს დაფარული, რათა მოხდეს ნივთიერებების უკეთ შეწოვა და გამოყოფა. გარდა ამისა, აღსანიშნავია, რომ ჩაის სასარგებლო ეფექტი შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეული ადამიანის ორგანიზმის, ისევე როგორც ნებისმიერი წამლის მიხედვით.