ისწავლეთ როგორ იყოთ უფრო ჭკვიანი ჩვევების შეცვლით; ეს რჩევები ზუსტია

ჰარვარდის უნივერსიტეტის მკვლევარები აძლევენ რჩევებს, თუ როგორ გავხდეთ უფრო ჭკვიანი. ეს წარმატებული სწავლის შესწავლის გზით, რომელიც ჩაატარამეცნიერები მარკ მაკდანიელი, პიტერ ბრაუნი და ჰენრი როდიგერი. მერწმუნეთ, ეს არის მარტივი რჩევები, რომლებიც შეიძლება დანერგოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბუნებრივი გზით, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი სწავლა ასოციაციებისა და ახალი ცოდნის საშუალებით. გადახედე სიას.

Წაიკითხე მეტი: რა აქვთ საერთო წარმატებულ ადამიანებს? თქვენც შეიძლება გქონდეთ ეს პიროვნული თვისება.

მეტი ინტერესი აქვს

იცოდით, რომ მეტი და ახალი ინტერესების შეძენა ნიშნავს, რომ იქნება მეტი ცოდნა და რეფლექსიის უნარი? Ასე რომ, ეს არის! ამ გზით, სხვა სწავლაში ინვესტირებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი მსჯელობა და გზები დაფიქრება, რაც გაქცევს უფრო ღია ადამიანად და მზადყოფნას მოუსმინოს მოსაზრებებს სხვადასხვა.

მეტი ცოდნა ასევე ნიშნავს თქვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებთან სასაუბროდ უფრო დიდ რეპერტუარს, რაც შეიძლება კარგი იყოს ახალი მეგობრების შესაძენად და სწავლისა და გამოცდილების გაზიარებისთვის, არა?

გაიმეორეთ ფრაზები ხმამაღლა

შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ სიტყვების ხმამაღლა გამეორება აიძულებს თქვენს ქვეცნობიერს თქვენი ნათქვამის შინაგანი გაგება, ასე რომ ეს გეხმარებათ დაიმახსოვროთ იდეები, ფრაზები და სხვა ცნებები. ჩაატარებთ ტესტებს, საჯარო ტენდერებს თუ ასწავლით რამეს სხვა ადამიანებს? ცნებების საკუთარ თავს და საკუთარი სიტყვებით გამეორება უფრო თავდაჯერებულს გახდის.

განავითარეთ თქვენი არადომინანტი ხელი

თუ მარცხენა ხელით წერთ, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მარჯვენა ხელით გარკვეული აქტივობების შესრულებაში. ეს არის ტვინის შესაბამისი მხარის სტიმულირებისთვის. კარგი სარგებელი შეიძლება მოჰყვეს ამ პრაქტიკას, როგორიცაა აბსტრაქტული, არაწრფივი მსჯელობის გაუმჯობესების შესაძლებლობა და თუნდაც თქვენი ინტუიცია.

ისწავლეთ ასოციაციების საშუალებით

თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშიროთ ახალი ცნებები იმას, რაც უკვე იცით, შემდეგ გააკეთოთ ასოციაციები. ამ გზით სწავლა სხვაგვარად ხდება კონტექსტუალიზაცია. ეს არის კრიტიკული აზროვნების და მეხსიერების განხორციელების საშუალება.

უპირატესობა მიანიჭეთ აქტივობებს, რომლებიც მოიცავს ხუთ გრძნობას

კინესთეზია არის მოძრაობის აღქმა და დაკავშირებულია ხუთ გრძნობასთან. ამიტომ, ახალი ცოდნის გამოყენება სმენის, მხედველობის, ყნოსვის, გემოსა და შეხების საშუალებით სწავლას უფრო მდიდარ და ინტეგრირებულს ხდის.

თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ კარგი საკვები საინტერესო მუსიკალურ და ვიზუალურ გამოცდილებასთან, ეს ყველაფერი თქვენი რეპერტუარის გასაფართოებლად და შემოქმედებითი პრაქტიკის წახალისებისთვის.