ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა) მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა და ათასობით ადამიანს აწუხებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქრონიკული მდგომარეობაა, მისი მართვა შესაძლებელია მედიკამენტებითა და ჯანსაღი ცხოვრების წესით.
გარდა ამისა, არსებობს საკვები, რომელიც ეხმარება ამ აშლილობის მკურნალობას, რადგან მათ აქვთ სამკურნალო თვისებები, როგორიცაა ბუნებრივი ლიმონის და ჯანჯაფილის წვენი. ასე რომ, მიჰყევით ამ სტატიას და ნახეთ, როგორ გააკეთოთ ეს ძლიერი რეცეპტი!
მეტის ნახვა
ჯანდაცვის სამინისტრო აივ-ის მკურნალობას ახალი წამლით აფართოებს…
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
Წაიკითხე მეტი: ვაშლის წვენი შვრიით: შეიტყვეთ ეს რეცეპტი, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის
სარგებელი და ეტაპობრივად ბუნებრივი ლიმონის და ჯანჯაფილის წვენის დამზადება
ლიმონს და ჯანჯაფილს აქვს ვიტამინები და სასარგებლო ნაერთები ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური, შარდმდენი და ანტიჰიპერტენზიული პოტენციალით. მიუხედავად იმისა, რომ წნევის შემცირების მექანიზმი ჯერ არ არის ცნობილი, ითვლება, რომ მოქმედება შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა ფაქტორებთან.
ამ პირობებს შორისაა ფიზიკური დატვირთვა, სწორი კვება და ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების დაცვა. ამიტომ, ყველა სხვა ღონისძიებასთან ერთად რაციონში აუცილებლად უნდა იყოს შეტანილი ლიმონისა და ჯანჯაფილის წვენი.
ეს რეცეპტი ძალიან მარტივია, სამზარეულოში არეულობას არ იწვევს და წვენის მოსამზადებლად მაქსიმუმ 15 წუთი დაგჭირდებათ. იხილეთ ინგრედიენტები და მომზადების წესი:
ინგრედიენტები:
- 1 ჭიქა წყალი;
- 3 ლიმონის წვენი;
- 1 სუფრის კოვზი ჯანჯაფილი;
- 1 კბილი ნიორი;
- თაფლი გემოვნებით.
მომზადების მეთოდი:
ამ რეცეპტის მომზადების ხერხი ძალიან პრაქტიკულია, ვინაიდან წვენის დასასხმელად მხოლოდ ბლენდერი და ჭიქა გჭირდებათ. ჯერ აიღეთ ბლენდერი და დაამატეთ რეცეპტის ყველა ინგრედიენტი, გარდა თაფლისა.
შემდეგ ყველაფერი ავთქვიფოთ, სანამ ძალიან ერთგვაროვანი მასა არ გახდება. შემდეგ გადაიტანეთ ჭიქაში და სურვილისამებრ დაამატეთ ყინული რამდენიც გსურთ. დაბოლოს, უბრალოდ დაატკბეთ ლიმონისა და ჯანჯაფილის წვენი თაფლით, რათა ის უფრო გემრიელი იყოს და ისიამოვნეთ თქვენი სასმელით!