ყავა შაქრის გარეშე: აღმოაჩინეთ ჯანსაღი ალტერნატივები თქვენი სასმელის დასატკბობად

ბრაზილიელების უმეტესობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბევრ ყავას მოიხმარს. ასევე, ეს არის მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე მოხმარებული და ცნობილი სასმელი. თუმცა, იმის გამო, რომ მას აქვს ძლიერი არომატი, ადამიანების უმეტესობა ეძებს ალტერნატივას, რათა მათი სასმელი უფრო ტკბილი და ჯანსაღი გახდეს. ამის ცოდნა, ჩვენ აქ მოვიყვანეთ რამდენიმე ვარიანტი როგორ დავატკბობოთ ყავა შაქრის გარეშე მათთვის, ვისაც არ შეუძლია სუფთა ყავის დალევა.

Წაიკითხე მეტი: ისწავლეთ ყველა ნაბიჯი სრულყოფილი წითელი პოპკორნის გასაკეთებლად

რატომ შეცვალეთ ეს ჩვევა?

ამ მარცვლეულს, გარდა იმისა, რომ მოაქვს გემრიელი გემოები და არომატები, ასევე შეუძლია სარგებელი მოგვცეს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, თუ სწორად მოხმარდება. თუმცა, ადამიანების უმეტესობას უჭირს ყავის მოხმარების შეჯერება შაქრის საჭირო რაოდენობასთან.

ასევე, როდესაც ყავას ძალიან ვატკბებით, ის კარგავს თავის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებს. ასე რომ, იდეალურია ტკბილი ყავის დალევის გზების ძიება, თუმცა ისე, რომ ჩვენს ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოს.

ჯანსაღი ყავის ვარიანტები შაქრის გარეშე

• Ქოქოსის ზეთი

ეს, გარდა იმისა, რომ ჯანსაღი ვარიანტია, ასევე გეხმარებათ ყავის სიმწარის შემსუბუქებაში მისი ძლიერი გემოს დაკარგვის გარეშე. თუმცა, 1 პატარა კოვზი საკმარისია თქვენი სასმელის დასატკბობად და მაინც მოაქვს გემრიელი ქოქოსის განსაკუთრებული ელფერი.

• თაფლი

ეს მეორე ვარიანტი სამუდამოდ მოგაშორებთ შაქარს. გლუვი და ნატურალური, თაფლის გამოსაყენებლად, უბრალოდ დაამატეთ მისი სუფთა კოვზი თქვენს სასმელს და ეს არის! შემდეგ უბრალოდ კარგად აურიეთ და დალიეთ. გარდა იმისა, რომ ის არის ბუნებრივი დამატკბობელი, ის თქვენს ყავას კიდევ უფრო გემრიელს გახდის, სრულფასოვანი გემოს გარეშე.

• Დარიჩინის ფხვნილი

ერთი მწიკვი დარიჩინის ფხვნილი საკმარისია თქვენი ყავის მწარე გემოს მოსახსნელად, ძლიერი და სრული გემოს გარეშე. თუმცა, იდეალურია დარიჩინის გამოყენება ყავის გაწურვის შემდეგ, მაგრამ ზოგი მას პირდაპირ ფხვნილში აყენებს. ეს ნაწილი არჩევითია, ეს დამოკიდებულია იმ ადამიანის გემოვნებაზე, ვინც მას მოიხმარს. Სცადე!