17 თებერვალს ჟურნალ Nature Human Behavior-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ტვინის შესაძლებლობები მცირდება 60 წლის ასაკში. მკვლევარებმა გამოიყენეს 10-დან 80 წლამდე ასაკის 1,2 მილიონი ადამიანის მონაცემები. ამიტომ, ახლა გადახედეთ ამ გამოკითხვის მთავარ მიგნებებს.
Წაიკითხე მეტი: სამკურნალო ჩაი: შეამოწმეთ ზოგიერთი ჩაის ძალა თქვენი ჯანმრთელობისთვის!
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
60 წლამდე გონებრივი ფუნქციონირება უფრო დაჩქარებულია
კვლევა ორგანიზებული იყო ჰაილდელბერგის უნივერსიტეტის მიერ, გერმანია და გაანალიზდა განსხვავებები მონაწილეთა კოგნიტურ ნიმუშს შორის. ამ თვალსაზრისით, დაფიქსირდა პასუხის შაბლონები გადაწყვეტილების მიღების მარტივ ამოცანებში, ისევე როგორც თითოეული ამ პასუხის დრო.
როგორ გამოსცადეს მეცნიერებმა გონებრივი შესაძლებლობები?
მონაწილეებს უნდა ეპასუხათ კითხვებზე რასის და გენდერული საკითხების შესახებ. ამრიგად, საჭირო იყო ზოგიერთი სიტყვის კლასიფიკაცია დადებითად ან უარყოფითად. საბოლოოდ, ანალიზი აშენდა შემდეგი პარამეტრების მიხედვით: პიროვნების ასაკი, რეაგირების დრო და სიზუსტე.
თუმცა, ავტორები აღნიშნავენ, რომ რეაგირების დრო არ არის გონებრივი სიჩქარის წმინდა საზომი, არამედ რამდენიმე პროცესის ჯამი. ამრიგად, შედეგებმა აჩვენა, რომ 20 წლიდან არის მეტი სიფრთხილე გადაწყვეტილების მიღებისას და, შედეგად, მეტი დრო პასუხის მისაღწევად.
მკვლევარების დაკვირვებით, დაახლოებით 30 წლის ასაკში ჩვენ ვაღწევთ საუკეთესო დონეს გონებრივი დამუშავება, ხოლო 60 წლიდან ჩვენ ნელ-ნელა ვიწყებთ უფრო მეტს "შეცდომები".
რა ხდება, როცა დავბერდებით? რატომ ვართ ნელა?
ასაკთან ერთად, ზოგიერთი ჰორმონი, როგორიცაა აცეტილქოლინი, რომელიც პასუხისმგებელია ნერვულ სისტემაში კომუნიკაციაზე, დოფამინი, სეროტონინი, სხვა მნიშვნელოვან ნივთიერებებს შორის ჩვენი შემეცნებითი სისტემის ფუნქციონირებისთვის, იწყებენ ცირკულაციას მცირე რაოდენობით ჩვენი სხეული.
ამ ჰორმონალური ფაქტორების გარდა, წლები გადის, ჩვენც ვკარგავთ რაოდენობას ნერვული უჯრედების მნიშვნელოვანი რაოდენობა, რომლებიც კვდებიან და, შესაბამისად, ჩვენ უფრო მცირე ზომის ვართ და ტვინის მოცულობა.
შესაძლებელია თუ არა დაბერების გადადება?
საბოლოოდ ჩვენ ყველა დავბერდებით და მისგან თავის დაღწევა არ არის. თუმცა ნაადრევი დაბერების პრევენცია შესაძლებელია გარკვეული ზომებით, მათ შორის: ჯანსაღი კვების, ხილითა და ბოსტნეულით მდიდარი; ივარჯიშეთ ფიზიკური ვარჯიშებით; თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სტრესი და სტრესი.
