ტუალეტში საათობით ჯდომა შეიძლება იყოს ინტიმური, მშვიდი და დასვენების მომენტიც კი. ჩააგდე პირველი ქვა, რომელიც არასოდეს ყოფილა ამ მოვლენის მსხვერპლი. წაიკითხეთ შეტყობინებები, დაათვალიერეთ სოციალური მედია და უყურეთ ვიდეოებსაც კი პლატფორმებზე. მაგრამ იცით რა სააბაზანოში მობილური ტელეფონის გამოყენების რისკები?
Წაიკითხე მეტი: 4 ნივთი, რომელიც არ უნდა ინახებოდეს აბაზანაში
მეტის ნახვა
პრინცესა შარლოტა „უნებლიეთ“ უსიამოვნებას უქმნის…
„20 წლით ახალგაზრდა გამოვიყურები“ - 42 წლის ქალი გვიჩვენებს…
ექსპერტები აფრთხილებენ აბაზანაში 10 წუთზე მეტი დროის გატარებას
მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ გავრცელებული პრაქტიკაა, ის სულაც არ არის ჯანსაღი ადამიანის ორგანიზმისთვის და მისი ორგანიზმისთვის. პოზიცია, რომელშიც ჩვენ ვიმყოფებით ევაკუაციისთვის, იწვევს ანუსის განსხვავებულ დონეს სხეულის მთელ ქვედა ნაწილთან მიმართებაში.
ეს წარმოქმნის უფრო დიდ წნევას ქვედა ვენებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, რითაც წარმოიქმნება, ბუასილი და რექტალური სისხლდენა.
ტუალეტის სავარძელი არ არის შექმნილი იმისთვის, რომ ადამიანები დიდხანს იჯდნენ. იმის გამო, რომ არ არსებობს პერინეუმისთვის საჭირო საყრდენი, ვენებზე ზეწოლა ხდება, რის გამოც მთელი სისხლი გროვდება იმავე ადგილას. ამ დროიდან იწყება ბუასილის ფორმირება, რაც გავლენას ახდენს შეკრულობის მდგომარეობაზე და სხვა შემთხვევებში კანის გაღიზიანებაზე, პლასტმასთან ან ხესთან მოსახერხებელი პირდაპირი კონტაქტით.
ევაკუაციის იდეალური დრო მაქსიმუმ ხუთი წუთია, თუ ძალისხმევას მოიტანთ და არაფერი მოხდება, უმჯობესია აბაზანაში დღის სხვა მონაკვეთში წასვლა.
ვაზაში ხანგრძლივმა მოგზაურობამ, სწორი ნაწლავის ვენებში ანთების წარმოქმნის გარდა, შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ფუნქციონირებაში. შარდის ბუშტიართულებს შარდის შენახვას ან დაცლას და სასქესო ორგანოების ამობურცვას, ამ ორგანოების მხარდამჭერი ქსოვილების შესუსტების გამო.
რა არის სწორი პოზიცია ევაკუაციისთვის?
ზოგჯერ ევაკუაციის სირთულე სხვა არაფერია, თუ არა დისფუნქცია, ანუ სხეულის არაადეკვატური პოზიცია, რომელიც ართულებს საჭმლის მონელების პროცესს ტუალეტში ჯდომისას.
ექიმების რჩევაა, იჯდეთ ტუალეტზე აწეული მუხლებით (ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა სკამი ან თუნდაც ნაგვის ურნა), თითქოს "ჩაჯდომის" პოზიციაში იყოთ.
ამ გზით შესაძლებელია პუფორექტალური კუნთის მოდუნება, რაც ნაწლავს საშუალებას აძლევს დაიკავოს ვერტიკალური პოზიცია, რაც ხელს უწყობს განავლის გამოსვლას.