ბუნებრივია, როცა გვტკივა, რეაქციები ყველაზე უარყოფითია, თუმცა მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ როგორ გავუმკლავდეთ მას საუკეთესოდ. ყოველივე ამის შემდეგ, შეუძლებელია დარჩეს იმუნიტეტი ვინმეს მხრიდან ზიანის მიყენებისგან. ასე რომ, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იდეალური რეაქციის შესახებ, როდესაც ვინმე გატკინებს.
როგორ მოიქცე იმ ადამიანთან, ვინც გტკივა?
მეტის ნახვა
„20 წლით ახალგაზრდა გამოვიყურები“ - 42 წლის ქალი გვიჩვენებს…
ბარბი და მისი ზოდიაქოს ნიშანი: მისი უზარმაზარი პოპულარობის საიდუმლო
ტკივილის შემდეგ იმპულსურად რეაგირება, როგორც წესი, იწვევს ყველაზე ცუდ გადაწყვეტილებებს, ბოლოს და ბოლოს, ბუნებრივია, რომ ამ მომენტებში ნათქვამი ან კეთდება ისეთი რამ, რაც გამოიწვევს ნანობს და კიდევ უფრო ართულებს საქმეს.
რამდენადაც ჩვენ ვსწავლობთ უარი თქვან იმაზე, რაც გვტკიოდა წარსულში, შეუძლებელია შევინარჩუნოთ იმუნიტეტი, რათა მომავალში არ დაზარალდეთ. თუმცა, შესაძლებელია ვისწავლოთ ამ სიტუაციებთან გამკლავება უფრო ჯანსაღად და თანმიმდევრულად, რათა შემდგომში სიტუაციების მოგვარება უფრო ადვილი იყოს.
ასე რომ, თუ ვინმე გტკივათ, ყოველთვის შეეცადეთ გაუმკლავდეთ მას მაქსიმალურად სექსუალურ და თანმიმდევრულად. აქ არის რამოდენიმე რჩევა:
გაიგე რა იყო დანაშაული
შეურაცხყოფა ხშირად წარმოიქმნება უნებლიეთ, მხოლოდ გაუგებრობით ან უნებლიეთ, და ამის აღიარება მნიშვნელოვანია, რათა არ მოხდეს ზედმეტი წყენა.
ნუ იქნებით აგრესიულად თავდაცვითი
თქვენი თვალსაზრისის დასაცავად არ არის საჭირო ადამიანის ხელახლა ტკივილს, ბოლოს და ბოლოს, ამ გზით შეიძლება თავიდან აიცილოთ შეტაკებების სერია. იმის გამო, რომ, გარდა იმისა, რომ ეს ხელს უწყობს პრობლემის უფრო შეუფერხებლად მოგვარებას, ხელს უშლის ახალი უთანხმოების წარმოქმნას.
აღიარეთ, რომ ყოველთვის არ ხართ მართალი.
როდესაც ვინმე წარმოაჩენს იმას, რისიც სჯერა, ეს სულაც არ უნდა იყოს შეურაცხყოფა, ყოველივე ამის შემდეგ ადამიანებს განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ. მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, რომ უთანხმოება ყოველთვის არ უნდა გამოიწვიოს კონფლიქტამდე.
ისწავლეთ ბოდიშის მოხდა
აუცილებელია ავიღოთ პასუხისმგებლობა ჩვენს დამოკიდებულებებზე, თუნდაც ეს წარსული ტრავმების შედეგი იყოს, რადგან ადამიანები, ვისთან ერთადაც დღეს ცხოვრობთ, არ არიან დამნაშავე იმაში, რაც ადრე განიცადეთ.
ისწავლეთ დიალოგის დამყარება
თავდასხმით დაპირისპირება ან გაქცევა არასოდეს იქნება საუკეთესო ვარიანტი კონფლიქტის მოგვარებისას, ამიტომ საუკეთესო გზა ყოველთვის ცდაა ისაუბრეთ და გაიგეთ სხვისი თვალსაზრისი, რათა ახსნათ თქვენი და სიტუაცია მოგვარდეს ყველაზე მშვიდობიანად და ჯანსაღი შესაძლებელია.
