მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანთა აბსოლუტურ უმრავლესობას უხერხულია ლაპარაკი განავალზე, ამ საკითხის განხილვას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი შედეგი ბევრს ამბობს ნაწლავის სისტემის ფუნქციონირებაზე. გასათვალისწინებელი მთავარი პუნქტებია "ნაჭუჭის" ფერი და თანმიმდევრულობა. ასე რომ, მოდით ჩამოვყოთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ განავლის ჯანმრთელობა.
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
აუცილებელია იყოთ ყურადღებიანი სიგნალების მიმართ, რომლებსაც განავალი გადასცემს
ექსპერტების აზრით, ჯანსაღ განავალს აქვს საშუალო ყავისფერი ფერი, მაგრამ არსებობს შესაძლებლობა, რომ ფერი დროდადრო განსხვავებული იყოს.
მაგალითად, შეგვიძლია აღვნიშნოთ ჭარხალი. ამ საკვებს შეუძლია განავლის ფერის შეცვლა. თუმცა, არის კონკრეტული ფერები, რომლებიც უფრო ფრთხილად უნდა გაანალიზდეს. ძირითადი იხილეთ ქვემოთ.
- ფერმკრთალი განავალი
როდესაც აბაზანაში მიდიხართ და შეამჩნევთ, რომ თქვენი განავალი ფერმკრთალი ან ნაცრისფერია, ეს ნიშნავს, რომ ნაღვლის ბუშტის კენჭები ქმნიან ბლოკირებას თქვენს სანაღვლე სადინრებში.
კიდევ ერთი დასაბუთება არის გარკვეული პრობლემა, რომელიც იწვევს ნაღვლის დაქვეითებას. ასევე, ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ თქვენს საკვებში არსებული ცხიმი კარგად არ შეიწოვება. ჩვენ მას სტეატორეას ვუწოდებთ, რაც მიუთითებს პანკრეასის კიბოს შესახებ.
- ყვითელი განავალი
ზოგიერთ შემთხვევაში, ყვითელი განავალი შეიძლება იყოს მხოლოდ ყვითელი საკვების მიღების შედეგი. მაგრამ ეს ასევე ჩვეულებრივი ფერია მათთვის, ვისაც აქვს კუჭ-ნაწლავის რეფლუქს დაავადება.
სხვა სიტუაციებში, ისინი შეიძლება იყოს ცხიმის ცუდი შეწოვის ნიშნები, რაც ახასიათებს ცელიაკიას. ნაწლავური ინფექცია კიდევ ერთი შესაძლებლობაა. და ბოლოს, კრონის დაავადება, რომელსაც ასევე აქვს ყვითელი განავალი.
- მწვანე განავალი
როგორც ყვითელ შეღებვასთან ერთად, ხშირია მწვანე განავალი, როდესაც ამ ფერის საკვებს მოიხმართ. თუმცა, ეს ასევე შეიძლება იყოს შესაძლო ბაქტერიული ინფექციის გამაფრთხილებელი ნიშანი.
მწვანე განავალში ხშირია ვირუსები, როგორიცაა სალმონელა, ჯიარდია ან ნოროვირუსი. ისინი იწვევენ ფაღარათს, ამიტომ ნაღველს არ აქვს დრო, რომ დაშალოს განავალი, ყავისფერდება.
- კაშკაშა წითელი განავალი
როდესაც განავალი ამ ფერს აჩვენებს, ეს არის ნაწლავის შესაძლო კიბოს გამაფრთხილებელი ნიშანი. ახლა, თუ ის მბზინავია, ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ შეჭამეთ ამ ფერის საკვები.
თუ განავალი მუქი წითელი ფერისაა, ეს ნიშნავს სისხლდენას ტრაქტის ზედა ნაწილიდან. უკვე ღია წითელი, მიუთითებს სისხლდენაზე მსხვილ ნაწლავში ან სწორ ნაწლავში. ეს არის ბუასილის ან ანალური ნაპრალის საერთო ნიშნები.
- შავი განავალი
მუქი ფერის საკვების გარდა, შეკრულობაც შეიძლება გახდეს შავი განავლის მიზეზი. თუმცა, უკიდურესად მუქი განავალი შეიძლება იყოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზედა ნაწილში სისხლდენის ნიშანი.
და ტექსტურებთან დაკავშირებით რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?
შეამოწმეთ, რა შეიძლება მიუთითებდეს განავლის სხვადასხვა პირობებზე:
- კენჭის განავალი
იდეალური ფორმაა განავალი, რომელიც ჰგავს ძეხვს ან გველს და ადვილად გადის ანუსში. თუ განავალი დაყოფილია პატარა ნაჭრებად, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ბოჭკოს ნაკლებობაზე.
- ფხვიერი განავალი
თუ თქვენი განავალი ძალიან ფხვიერია, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენს დიეტაში ძალიან ბევრი ფრუქტოზაა. კიდევ ერთი დასაბუთება არის კუჭის შესაძლო პრობლემა.
- მცურავი განავალი
როდესაც განავალი მერყეობს, დიდია ალბათობა იმისა, რომ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში დიდი რაოდენობით აირის მოხმარება. ასევე, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომმა შეიძლება გამოიწვიოს "მცურავი განავალი".
- განავალი, რომელიც იძირება
თუ თქვენი განავალი სწრაფად იძირება, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს დიეტაში ბოჭკოების ან სითხის ნაკლებობაა. როგორც წესი, მათ აქვთ მუქი ფერები.
როდის უნდა მაწუხებდეს?
თქვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ გაიგოთ თქვენი ნაწლავის ფუნქციონირება და იცოდეთ რა არის მისთვის ნორმალური. არიან ადამიანები, რომლებიც დღეში სამჯერ დადიან აბაზანაში, მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც კვირაში მხოლოდ სამჯერ დადიან.
სიმპტომები, როგორიცაა სისხლდენა, ტკივილი ან მუცელში გამონაყარი, ძალიან დაღლილობა, წონის დაკლება და ჩვევების ცვლილება ასევე გამაფრთხილებელი ნიშნებია.
