ბავშვობის ტრავმები დაკავშირებულია მარტოხელა ზრდასრულ ცხოვრებასთან

ზრდასრულთა ცხოვრება ზოგჯერ შეიძლება საკმაოდ რთული და მარტოსული იყოს, ამიტომ ინდივიდები კარგავენ იმედს და მიზეზებს წინსვლის გასაგრძელებლად. არსებობს მრავალი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა სევდა, როგორიცაა, მაგალითად, ბავშვობის ტრავმა. ექსპერტების აზრით, მშობლებისა და მეგობრების მხარდაჭერა ცხოვრების პირველ ეტაპზე, ისევე როგორც ემოციებზე ზრუნვა, სრული ზრდასრული ცხოვრების საიდუმლოა.

Წაიკითხე მეტი: ცემამ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია ბავშვებში.

ურთიერთობის ტრავმა

ტანჯვისა და მელანქოლიის ეს რეალობა რეალურად არის ბევრად უფრო სერიოზული პრობლემის სიმპტომი, რომელიც არის ურთიერთობის ტრავმა. ეს ტერმინი ეხება იმ სირთულეს, რომელიც ბევრ ადამიანს უვითარდება სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას. ამ შემთხვევაში, ეს იქნება ტრავმებითა და დაუმუშავებელი სიტუაციებით სავსე ბავშვობის შედეგი.

ამ ტრავმის სიმპტომებს შორის არის სხვა ადამიანის მუდმივი მოთხოვნილება, რომ თავი კარგად იგრძნოს და მარტოობის შიში. ისევე როგორც თვითგმობის გრძნობა, რომელიც გულისხმობს წარსული მომენტების გამეორებას, დანაშაულის მატებას ან უღირსობის შეგრძნებას. გარდა ამისა, ხშირია ამ პიროვნებების იზოლირება სხვების შეწუხების შიშით, რაც სოციალურ ცხოვრებას სულ უფრო და უფრო ნაკლებ არსებობას ხდის. და ბოლოს, ეს ადამიანები ასევე ახერხებენ მცირედ გაიგონ რას გრძნობენ და საერთოდ არ იციან როგორ მოიქცნენ.

მარტოობის დაძლევა

უპირველეს ყოვლისა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანებმა, რომლებიც ამ გზით აღმოჩნდებიან, გაიგონ, რომ დიაგნოზი სულაც არ არის თვით სიცოცხლის დაგმობა. პირიქით, ეს შეიძლება იყოს გრძელვადიანი დაგეგმვის დასაწყისი, რამაც შეიძლება შეცვალოს ეს სიმპტომები და შექმნას ცხოვრების უკეთესი ხარისხი. ამიტომ, პირველი ნაბიჯი იქნება ნამდვილად ვივარაუდოთ, რომ არსებობს პრობლემა და მოძებნოთ აღიარებული ალტერნატივები ტრავმების სამკურნალოდ.

ამ შემთხვევაში შეუძლებელია არ ვისაუბროთ ფსიქოთერაპიაზე, როგორც საკუთარი თავის აღმოჩენისა და მიღების მშვენიერ ფორმაზე. კარგი ფსიქოლოგის პროფესიონალის დახმარებით შეგიძლიათ გადახედოთ თქვენი ცხოვრების რომელი სფეროები გაწუხებთ და შეიმუშავეთ სტრატეგიები შეზღუდვების დასაძლევად. დროთა განმავლობაში მკურნალობა, რა თქმა უნდა, გაგრძნობინებთ საკუთარ თავში უფრო დარწმუნებულს და უფრო დაცულად ხელახლა ურთიერთობისას.