შეიძლება ცუდი განწყობა იყოს კარგი? გაიგეთ ახალი ფსიქოლოგიური მიდგომა

საერთო ფსიქოლოგიური მიდგომები არის ფოკუსირება სტიმულებზე ბედნიერება, მაგრამ ყოველთვის არ არის ის, რაც აღძრავს ადამიანს, გააკეთოს რაღაც განსხვავებული ცხოვრებაში. მკურნალობის ახალი პერსპექტივა ცნობილია როგორც "პოზიტიური ფსიქოლოგია". ის ფართოვდება, რადგან მისი მეთოდი აერთიანებს არა მხოლოდ ფსიქოლოგებს, არამედ სოციალურ მუშაკებსაც. მწვრთნელები და თერაპევტები.

თუმცა, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ მიდგომას აქვს უარყოფითი მხარე. დაიცავით მეტი დეტალი შესაძლოს შესახებ ცუდი განწყობის სარგებელი.

Წაიკითხე მეტი: ფერების ფსიქოლოგია: რას ამბობენ ისინი შენზე?

ადამიანის ფსიქოლოგია

ფსიქოლოგების რჩევების უმეტესობა ეხება მომენტში ცხოვრებას, ყოველთვის ცდილობთ დაინახოთ საგნების დადებითი მხარე. ეს იწვევს ადამიანებს თავიდან აიცილონ ტანჯვა სამი ემოციური ჭრილობის გამო: სინანული, ბრაზი და წუხილი. ერთის მხრივ, ეს მარტივი ამოცანაა, რადგან ჩვენ თავიდან ავიცილებთ ზედმეტ ყურადღებას სინანულზე და ბრაზზე წარსულზე, ან მომავალზე წუხილზე.

ფაქტია, რომ ადამიანის ფსიქოლოგია მიმართულია წარსულში და მომავალზე ცხოვრებაზე. ამრიგად, სხვა სახეობებს აქვთ ინსტინქტები და რეფლექსები გადარჩენაში, მაგრამ ადამიანებისთვის ეს ბევრი რამ არის დამოკიდებული სწავლასა და დაგეგმვაზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ შეუძლებელია მომავლის დაგეგმვა წარსულში ცხოვრების გარეშე. მაგალითად, მონანიება წარსული შეცდომების გადახედვისა და მომავალში სხვაგვარად კეთების მცდელობის გზაა.

რა აჩვენა ახალმა კვლევამ?

ახალი მიდგომა ძირითადად გვიჩვენებს, რომ ყოველთვის არ არის ბედნიერი სიტუაციები, რომლებიც ნამდვილად გვიბიძგებს ცხოვრებაში. სინანულის, შფოთვისა და სიბრაზის სიტუაციებმა ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს.

სინანულისა და წუხილის მსგავსად, ბრაზი არის ინსტრუმენტული ემოცია, როგორც ეს გაანალიზებულია კვლევაში. ზოგიერთი შედეგის მიხედვით, ის გვიცავს სხვების მხრიდან შეურაცხყოფისაგან და აღძრავს ჩვენს გარშემო მყოფებს პატივი სცენ ჩვენს ინტერესებს. გარდა ამისა, კვლევამ აჩვენა კიდეც, რომ სიბრაზის გარკვეული ხარისხი შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგიერთ მომენტში, მაგალითად, მოლაპარაკებებში.

ამგვარად, ზოგადად ნეგატიური იუმორი გარკვეულ შემთხვევებში შეიძლება საკმაოდ სასარგებლო იყოს, რაც უფრო სკეპტიკურად განვიცდით.