შემოდგომა ყოველთვის ერთი და იგივეა: ფოთლები ეზოში ცვივა და ამინდი გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე. ტემპერატურა მერყეობს, ჰაერი უფრო მშრალი ხდება და სეზონზე შეიძლება პირდაპირ ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.
ჰაერის ტენიანობის დაქვეითება უფრო ცხადს ხდის დამაბინძურებელ გაზებს, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს სასუნთქ სისტემაზე. ღამეები შეიძლება იყოს უფრო გრილი, ხოლო დღისით მზე შეიძლება გამოჩნდეს ცივი, მშრალი ქარის ფონზე. დიახ, შემოდგომა მოვიდა და მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ყველანი მზად ვართ!
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
ოტორინოლარინგოლოგიის სპეციალისტი Dr. რინალდო მელომ დეტალურად აღწერა რა არის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები სეზონზე და რა პრევენციული მეთოდების გამოყენება შეიძლება. მათთვის, ვისაც აქვს ქრონიკული დაავადებები, სპეციალისტმა დატოვა აუცილებელი გაიდლაინები, რომლებიც უნდა დაიცვან.
გავრცელებული დაავადებები შემოდგომაზე
ვინაიდან იმუნური სისტემა სრულად ექვემდებარება კლიმატის ცვლილებას, ეს არის ხუთი დაავადება, რომლებიც ნორმალურია შემოდგომაზე:
- Პნევმონია;
- სინუსიტი;
- ბრონქიტი;
- Ცივი;
- Ასთმის შეტევა.
სპეციალისტი განმარტავს, რომ სეზონი რთულია მათთვის, ვისაც უკვე აქვს ასთმა, სინუსიტი ან ქრონიკული რინიტი. მისთვის მომენტთან გამკლავების საუკეთესო საშუალებაა იყოს ჯანმრთელი, ექიმთან ხშირად მისვლა კონსულტაციისთვის, ვაქცინების განახლება და დაავადების კლინიკური სურათის კონტროლი.
როგორ ავიცილოთ თავიდან?
Ექიმი. რინალდომ დეტალურად აღწერა შემოდგომაზე ხშირად წარმოქმნილი დაავადებების პროფილაქტიკის ძირითადი გზები:
- დაიცავით ჯანსაღი ჩვევები: იძინეთ კარგად, ყოველდღიურად ივარჯიშეთ, შეინარჩუნეთ ჯანსაღი კვების;
- გქონდეთ ყველა ვაქცინა განახლებული;
- დალიეთ ბევრი წყალი, რათა ორგანიზმი დატენიანდეს;
- შეინახეთ სახლი კარგად ვენტილირებადი, რადგან დახურულ გარემოში ბაქტერიები და ვირუსები ვრცელდება ჰაერში;
- ცხვირის დაბანა ყოველდღიურად ფიზიოლოგიური ხსნარით;
- ყოველთვის დაიბანეთ ხელები.
ყურადღება მიაქციეთ სპეციალისტის მითითებებს, რათა მომენტი არ გახდეს შეშფოთების მთავარი მიზეზი. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, მიმართეთ სპეციალისტ ექიმს, რომელსაც ენდობით.
ფილმების და სერიალების მოყვარული და ყველაფერი რაც კინოს ეხება. აქტიური ცნობისმოყვარე ქსელში, ყოველთვის დაკავშირებულია ინტერნეტის შესახებ ინფორმაციას.
