18 იანვარს, ბრაზილიაში, Dia do Laughter აღინიშნება. თარიღი ემსახურება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პოლიტიკის გაძლიერებას, რადგან სიცილი ასოცირდება იმუნური სისტემის გაძლიერებასთან, ენერგიის გაზრდასთან, ანალგეზიასთან და სტრესის საწინააღმდეგოდ. ტირილსაც აქვს თავისი უპირატესობები: ის ასევე შეიძლება იყოს ტკივილგამაყუჩებელი და გამოყოფს ოქსიტოცინს და ენდორფინებს.
ო სიტყვების ძებნა ქვემოთ მას შეუძლია განსაზღვროს, დღეს უფრო მეტად ხარ სიცილის ან ტირილის ხასიათზე. შეხედე:
მეტის ნახვა
ილონ მასკი იწყებს მოლაპარაკებას სანტა კატარინას კომპანიასთან
ამპარტავნების ხელოვნებაში არის 4 ნიშანი, რომელიც გამოირჩევა
Წაიკითხე მეტი: რა არის ის მოწყობილობები, რომლებიც იმალება სიტყვის ძიებაში?
სიტყვების ძებნა: გსურთ სიცილი თუ ტირილი?
ჩვენ ვსწავლობთ, სკოლაში, სახელმძღვანელოებით თუ მეგობრებთან თამაშით, ვივარჯიშოთ სიტყვების ძიებაში, რომელიც მოიცავს გრავიურაზე მიმოფანტულ ასოებს შორის სიტყვის დადგენას, რომელსაც აქვს მნიშვნელობა და მნიშვნელობა. ზემოთ, ანბანის წვნიანი შეიცავს მხოლოდ ორ სიტყვას: ''სიცილი'' ან ''ტირილი''. პირველი, რომელსაც თქვენ იპოვით, შეიძლება მიუთითებდეს, თუ როგორ გრძნობთ თავს.
თუმცა, თამაში რომ დასრულდეს, იდეალურია მეორე სიტყვის პოვნაც. სახალისო ბონუსი არის ტაიმერის დამატება და ტესტის გაკეთება თქვენს გვერდით მეგობართან ერთად, ასე რომ თქვენ მოახერხოს რაოდენობრივად განსაზღვროს, რამდენ ხანს შესრულდა შემოთავაზებული გამოწვევა და, რა თქმა უნდა, კონკურენცია ჯანსაღად.
სიცილის სარგებელი
შეიძლება ამაზე ფიქრი არასოდეს შეგიწყვეტიათ, მაგრამ სიცილი არც ისე ნორმალურია. სიცილი სოციალური ემოციაა და მისი მეშვეობით ჩვენ ვინარჩუნებთ და ვქმნით კავშირებს. სიცილი ასევე წარმოადგენს ბიოლოგიურ და ფიზიოლოგიურ ფუნქციას, რომელიც ინარჩუნებს ჯანმრთელობას. როგორც არისტოტელემ თქვა: "სიცილი არის ძვირფასი ფიზიკური ვარჯიში ჯანმრთელობისთვის".
მის სარგებელს შორის არის NK უჯრედების გაზრდილი წარმოება, რომელსაც შეუძლია კიბოს უჯრედების განადგურება და ვირუსული დაავადებების თავიდან აცილება. გარდა ამისა, ის ასტიმულირებს IgA-ს, იცავს ორგანიზმს რესპირატორული ინფექციებისგან.
სიცილი ასევე ათავისუფლებს ენდორფინებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლები და მოქმედებს ენდოთელიუმზე, რომელიც აფარებს სისხლძარღვებს და იცავს სხეულს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან. ბევრი უპირატესობა, არა?
ტირილის სარგებელი
ტირილსაც თავისი ფასი აქვს. ტირილი შეიძლება იყოს სევდა, სიხარული, გაბრაზება... როდესაც ის არ აძლიერებს რაიმე ტრავმას ან არის უარყოფითი ტირილი, ცრემლები. შეუძლიათ იმოქმედონ როგორც ლუბრიკანტი თვალებისთვის, დაეხმარონ ტვინის ტემპერატურის რეგულირებას და ბალანსის აღდგენას ემოციური. ასე რომ, ტირილის მსგავსი არაფერია.
შედეგი:
გაგიადვილდათ? ეს შესანიშნავი დროა იმისთვის, რომ შეამოწმოთ ტაიმერი და ნახოთ რამდენი წუთი დაგჭირდათ გადასაჭრელად!