ღამის დალევის შემდეგ, მეორე დილას შეიძლება იყოს თქვენი თანამგზავრი. ამგვარად, სტრატეგიების ქონა, რათა ის რაც შეიძლება სწრაფად გამოაგდონ, შეიძლება მოსახერხებელი იყოს, განსაკუთრებით თუ რაიმე ვალდებულება გაქვთ. მნიშვნელოვანია ან ვერ ახერხებს სახლში დარჩენას თავის ტკივილითა და კუჭის აშლილობით, რომლებიც ხშირია ამის შემდეგ დაძმობილება. ასე რომ, გაარკვიეთ, რომელია საყვარელი საჭმელები, რომ თავი დააღწიოთ hangover-ს.
Წაიკითხე მეტი: გჭირდება hangover-ის განკურნება? დაამატეთ ეს ზეთი თქვენს დიეტაში
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
საუკეთესო სწრაფი კვება hangover-ისთვის
Hangover ეწოდება სისუსტეს, რომელიც გამოწვეულია ელექტროლიტების დისბალანსით, გაუწყლოებით და ჭარბი გალანინის გამო. ჰორმონი რაც გვაძლევს სასმელს და გვაიძულებს ცხიმიანი საკვების მიღებას.
ბოჰემური ღამის ამ არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, იდეალურია ადრე რაიმე ძალიან ცხიმიანი ჭამა. დაიწყეთ ალკოჰოლის მიღება - ბოლოს და ბოლოს, ცხიმი ანელებს მის შეწოვას - და დალიეთ ბევრი წყალი დროს და მის შემდეგ ღონისძიება.
თუმცა, თუ თქვენ თავიდან აიცილეთ და ახლა განიცდით შედეგებს, ნახეთ, რომელი საკვები დაგეხმარებათ სამკურნალო პროცესში:
პური კვერცხითა და ბეკონით
კვერცხს აქვს ადვილად დეგრადირებული ცილები და ბევრი საკვები ნივთიერება. ამრიგად, ეს არის ცხიმიანი საჭმელი, მაგრამ ის არ გადატვირთავს თქვენს სისტემას. გარდა ამისა, გემრიელია!
მექსიკური ტაკო
თაკოს ვარიანტები ყველით, დაფქული ხორცით და წყლით მდიდარი ინგრედიენტებით, როგორიცაა სალათის ფოთოლი და პომიდორი, შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს რაიმეს ჭამა. კალორიული, არამედ ჯანსაღი.
ქათმის სენდვიჩი და სოდა
პურის ქათმის სენდვიჩი ძალიან თანმიმდევრული ვარიანტია, რადგან მისი პოვნა შედარებით ადვილია - არსებობს დაწესებულებები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან შემწვარი ქათამი - და ქათამი მდიდარია პროტეინებით და აქვს შესანიშნავი რაოდენობა მსუქანი. გარდა ამისა, მისი გაზრდა შესაძლებელია ყველით, სოუსებით, დაფქული ხახვის რგოლებით და სხვა.
სენდვიჩები კარტოფილით
თუ თქვენ ხართ ისეთი ტიპი, რომელსაც უყვარს ძალიან ცხიმიანი საკვები, ეს იქნება თქვენი იდეალური ვარიანტი. ბურგერი და კარტოფილი, უბრალო თუ ჩედარის ყველით და ბეკონის ნაჭრებით გაჟღენთილი, მშვენიერი საშუალებაა ტანჯვისგან თავის დასაღწევად - მაშინაც კი, თუ ის მოგვიანებით დაგიბრუნდებათ.
