აღმოაჩინეთ, თუ როგორ მოქმედებს დიეტური კოკა თქვენს სხეულზე მხოლოდ ერთ საათში

ა დიეტური კოკაეს არის რამდენიმე კალორია ცნობილი ვარიანტი, თუმცა ექსპერტები ამბობენ, რომ მისი ჯანმრთელობის რისკი ძალიან მაღალია. სტომატოლოგების აზრით, უშაქრო სოდის მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილის მინანქრის ეროზია და ორგანიზმის „ცხიმის შენახვის რეჟიმის“ გააქტიურებაც კი.

Ექიმი. ინგლისის Face Teeth Smile Dental Clinic-ის რაჯ ჯუნჯა განმარტავს, რომ დიეტური კოკა, ისევე როგორც სხვა გაზიანი სასმელები, აქვს მაღალი მჟავიანობის დონე. კარბონაციის პროცესი სასმელს უმატებს ნახშირბადის მჟავას და აძლევს მას დამახასიათებელ ბუშტს, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს კბილის მინანქრის ეროზიას დროთა განმავლობაში.

წონის მეგობრული რეკლამის მიუხედავად, ექსპერტები აფრთხილებენ დიეტური კოკას ჯანმრთელობის რისკებს. მოხმარებიდან მხოლოდ ერთი საათის შემდეგ, გართულებები უკვე შეიძლება წარმოიშვას.

გადაყლაპვა, რომელიც შეიძლება საშიში იყოს

Ექიმი. ხალედ კასემი - Impress-ის ცნობილი ორთოდონტი მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში - გვირჩევს დალიოთ ჩალის მეშვეობით და დალიოთ წყალი დაუყოვნებლივ. მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ დალევიდან დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ ორგანიზმი იწყებს ცხიმის დაგროვების პროცესს ინსულინის წარმოებით.

სტომატოლოგიის სპეციალისტები განმარტავენ, რომ ეს პროცესი შეიძლება განსხვავდებოდეს ხელოვნური დამატკბობლის ტიპისა და ორგანიზმში დიაბეტის არსებობა-არარსებობის მიხედვით.

„ინსულინი გამოიყოფა ჩვენი ორგანიზმის მიერ საკვების საპასუხოდ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მასში ნახშირწყლებია, რაც ხელს უწყობს მათ შეწოვას. ნუტრიენტები, ”- განმარტავს Dr. მეთიუ სნელსონმა, მონაშის ბიოლოგიურ მეცნიერებათა სკოლის და ვიქტორიანული გულის საავადმყოფოს მკვლევარმა გაზეთ The Sun-მა განუცხადა.

არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომ დიეტური კოკა-კოლას დამატკბობლები, როგორიცაა ასპარტამი და აცესულფამი K, გავლენას ახდენენ ინსულინის წარმოებაზე.

დამატკბობლები, რომლებიც არ არის რეკომენდებული

თუ თქვენი განზრახვა წონის დაკლებაა, იცოდეთ, რომ დაბალი შაქრის შემცველი დამატკბობლებიც კი არ არის რეკომენდებული ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ. ხელოვნური დამატკბობლების სახეობებს შორისაა სუკრალოზა, საქარინი და ასპარტამი, ეს უკანასკნელი წარმოდგენილია დიეტურ კოკაში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ სასმელის პირველი ყლუპიდან მხოლოდ 40 წუთის შემდეგ უკვე გრძნობთ „დამოკიდებულების ეფექტს“, რადგან 350 მლ ქილა შეიცავს 46 მილიგრამ კოფეინს, რომელიც ამ შეგრძნებას იწვევს.

მიღებიდან ერთი საათის შემდეგ კოფეინს შეუძლია წყურვილის გრძნობა გამოიწვიოს.

მიუხედავად იმისა, რომ დიეტური კოკა შეიცავს უფრო ნაკლებ კოფეინს, ვიდრე ჩვეულებრივ ვერსიას, ის მაინც შეიცავს კოფეინის მნიშვნელოვან დონეს“, - თქვა ჯუნჯამ. "კოფეინი მოქმედებს როგორც შარდმდენი, რითაც პოტენციურად ზრდის დეჰიდრატაციას."

თუმცა, Coca-Cola-ს წარმომადგენელმა დაარწმუნა The Sun, რომ ბრენდის პროდუქცია „სრულიად უსაფრთხოა და მათი მოხმარება შესაძლებელია დაბალანსებული ცხოვრების წესის ფარგლებში.