სულიერება არის თვითშემეცნების უძველესი ინსტრუმენტი, რომელიც ცდილობს ასწავლოს ქცევები საკუთარი განმტკიცებისთვის და პოზიტიური ენერგიების მოზიდვა. ამიტომ, აუცილებელია ამ მხარეზე ზრუნვა საკუთარ თავში, განსაკუთრებით ახალი ციკლის დასაწყისში, რადგან ის ცხოვრების კურსს წარმართავს. ამ წლის პროგნოზები ძალიან ინტენსიური და ემოციურია, გარშემორტყმული ცვლილებებით, ასე რომ, ნახეთ, როგორ იზრუნოთ თქვენს შესახებ სულიერება 2023 წელს!
რჩევები სულიერებაზე ზრუნვისთვის
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
სპირიტუალისტი კელიდა მარკესის თქმით, ადამიანებს, რომლებსაც უჭირთ რაიმე უფრო დიდთან დაკავშირება, შეუძლიათ გამოიყენონ ეს რჩევები და სავარჯიშოები, რათა დაეხმარონ სულიერ მხარესთან დაკავშირებას. შემდეგი, გაეცანით სულიერებაზე და საკუთარ თავზე ზრუნვის რამდენიმე გზას პოზიტიური წლის მოსაზიდად!
1. ხელი შეუწყოს პატივისცემას
სხვების პატივისცემა ძალზე მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით კი პატივისცემა. ამიტომ, ყოველთვის პატივი ეცით საკუთარ თავს, სხვებს და ცხოველებს! პატივისცემით გამოწვეული მადლიერების გრძნობა კეთილშობილურია.
2. გონებასა და სხეულზე ზრუნვა
სხეული და გონება უნდა იყოს ჯანსაღი იყოს სულიერი არსება, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათზე ზრუნვა. ამისთვის შეგიძლიათ მედიტაცია გაასუფთავოთ და, ამავდროულად, გააიდეალოთ ის, რაც გსურთ. თქვენ ასევე უნდა ივარჯიშოთ ფიზიკური ვარჯიშებით, სხეული მადლობას გიხდით, გამოყოფს ენდორფინებს და გახდით უფრო პოზიტიურ, მსუბუქ და კმაყოფილ ადამიანად.
3. იფიქრე პოზიტიურად
იფიქრე დადებითად და არა ნეგატიურად! პოზიტიური და ოპტიმისტი ბუნებრივად იზიდავს პოზიტიურ ენერგიებს. მნიშვნელოვანია, რომ თავი აარიდოთ საკუთარ თავს დამამცირებელ აზრებს, ისევე როგორც შეეცადეთ არ გქონდეთ ასეთი აზრები სხვებზე.
4. დაწერეთ თქვენი ოცნებები და სურვილები
ქაღალდზე წერა აადვილებს ჩვენი ოცნებების, სურვილების და გეგმების განსაზღვრას. გარდა ამისა, დაეხმარეთ მათზე ფოკუსირებაში, მიჰყევით მათ და გააგზავნეთ ვიბრაციები სამყაროში, რათა დაგეხმაროთ მათ რეალიზაციაში.
5. ორგანიზაცია
ორგანიზებული სახლი გეხმარებათ გონების მოწესრიგებაში. როცა გონება წესრიგშია, შესაძლებელია აზრების უფრო ნათლად დანახვა, მათი გაგება და საკუთარ სირთულეებზე მუშაობა. გარდა იმისა, რომ ხელს უწყობს კეთილშობილურ, სამართლიან და კარგ აზრებზე წვდომას, რომლებიც სულიერი ამაღლების საყრდენია.