Ერთ - ერთი სასმელები მსოფლიოში ყველაზე ცნობილი კოკა-კოლაა. იქნება ეს დიეტა თუ ნორმალური, ეს არ არის ის საკვები, რომელიც გთავაზობთ რაიმეს სარგებელი. დაბალი შაქრის შემცველ ვერსიასაც კი აქვს ქიმიური კონსერვანტები და მძიმე სიმინდის სიროფი. არიან ისეთებიც, რომლებიც ფიქრობენ, რომ დროდადრო მოხმარება მავნე არ არის, მაგრამ ეს ასე არ არის!
Წაიკითხე მეტი: ბოროტი თუ კარგი ბიჭი: დიეტური სოდა მავნეა ჯანმრთელობისთვის?
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
უბრალოდ კოკა? არა! ყველა გამაგრილებელმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს
გაიგეთ რა ემართება თქვენს ორგანიზმს ამ სასმელის დალევისას.
1. 10 წუთში
სოდაში შემავალი ერთ-ერთი ინგრედიენტია ფოსფორის მჟავა. მხოლოდ მისი მეშვეობით ჩვენი ორგანიზმი უძლებს სასმელში შაქრის რაოდენობას, გულისრევის შეგრძნების გარეშე. ის რომ არ იყოს, სწრაფად გავუტყდებოდით.
2. 20 წუთში
თქვენი შაქრის დონე იზრდება, რის გამოც თქვენი სხეული ათავისუფლებს ინსულინის დიდ რაოდენობას. ამით თქვენი ღვიძლი გადააქცევს ჭარბ ცხიმს შესანახად.
3. 40 წუთში
სასმელში შემავალი ყველა კოფეინი მთლიანად შეიწოვება. ამ დროს თქვენი გუგა ფართოვდება და არტერიული წნევა მატულობს. თავის ტვინში ადენოზინის რეცეპტორები დაბლოკილია ისე, რომ არ არის ძილიანობა.
4. 45 წუთში
თქვენ გრძნობთ დიდ კმაყოფილებას, რადგან არსებობს დოფამინის წარმოება.
5. 60 წუთში
კოფეინი ზრდის შარდვის სიხშირეს. გარდა ამისა, არსებობს კავშირი ფოსფორის მჟავასა და კალციუმს, მაგნიუმსა და თუთიას შორის მსხვილ ნაწლავში, ასევე შარდში გამოყოფას შორის. დროთა განმავლობაში, თქვენი სხეული იწყებს ლეთარგიას გლუკოზის ვარდნის გამო.
დიახ, ეს არის პროცესი, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი განიცდის კოკა-კოლას მოხმარებისას. არსებობს წყლის და მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების დაკარგვა ძვლების ჯანმრთელობა. ზოგიერთი ექსპერტი კი ამტკიცებს, რომ გამაგრილებელი სასმელების ხშირი მოხმარება დაკავშირებულია გარკვეულ ქრონიკულ დაავადებებთან, როგორიცაა ჰიპერტენზია და დიაბეტი.
გაზიანი სასმელების კარგი ალტერნატივაა წყლის, ახალი ლიმონის ან ლაიმის წვენის დალევა.