ა კოკა დიეტა შეიძლება მრავალი თვალსაზრისით საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის. სასმელი შეიცავს დიდი რაოდენობით ხელოვნურ დამატკბობლებს, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენი ორგანიზმის მეტაბოლიზმზე, გაზარდოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი და გაზარდოს წონა.
მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, კარგი ვარიანტია მათთვის, ვინც დიეტაზეა, ის შეიცავს ბევრ ქიმიურ ნივთიერებას და შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები. წონის დაკლებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ჯანსაღი მეთოდები, როგორიცაა რეგულარული ვარჯიში და ჯანსაღი კვება. ნახეთ, რა რისკებს სთავაზობს კოკა-კოლა ჩვენს ორგანიზმს!
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
Წაიკითხე მეტი: იხილეთ 4 რჩევა უკეთესი დაუთოებისთვის
დიეტური კოკას რისკები:
დიეტური კოკა შეიცავს კოფეინს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა უძილობა, გაღიზიანება და აჩქარებული გულისცემა. გარდა ამისა, ხელოვნურმა დამატკბობლებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენი ორგანოების დაზიანება. ამ დამატკბობლებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ საკვები ნივთიერებების შეწოვაზე, როგორიცაა ვიტამინები და მინერალები, და გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები მათთვის, ვინც მათ მოიხმარს.
თუმცა, ქიმიკატები, რომლებიც გამოიყენება დიეტური კოკას არომატისთვის, ასევე შეიძლება იყოს ტოქსიკური, განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით მოხმარებისას. ამიტომ დიეტური კოკა და სხვა გამაგრილებელი სასმელები თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ისინი შეიძლება საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის.
დიეტური კოკას ყოველდღიურად დალევამ შესაძლოა სამჯერ გაზარდოს ინსულტის რისკი
მიუხედავად იმისა, რომ დიეტური კოკა ცნობილია, როგორც დაბალკალორიული სასმელი, აშშ-ში ჩატარებული ახალი კვლევები. ამტკიცებენ, რომ ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად სვამენ დიეტურ სოდას, ზრდის ინსულტის რისკს სამამდე ჯერ. ამ კვლევებს აკვირდებოდნენ მკვლევარები პროექტი ბოსტონის უნივერსიტეტი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შესახებ, 4000-ზე მეტი ადამიანის მონაცემების გამოყენებით.
ასაკის, სქესის, განათლების (დემენციის ანალიზისთვის), კალორიების მიღების, დიეტის ხარისხის, ფიზიკური აქტივობისა და მოწევის რეგულირების შემდეგ, უფრო მაღალი მოხმარება ხელოვნურად ტკბილი გამაგრილებელი სასმელების ბოლოდროინდელი და უფრო დიდი გამოყენება ასოცირდება იშემიური ინსულტის და დემენციის მაღალ რისკთან, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება. სწავლა.
ამიტომ ხელოვნური გამაგრილებელი სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება, როგორიცაა დიეტური კოკა, ხელს უწყობს გულის დაავადებების რისკს. ამ მიზეზით, ექიმები ურჩევენ ადამიანებს თავიდან აიცილონ ან მნიშვნელოვნად შეამცირონ ხელოვნური გაზიანი სასმელების მოხმარება.
