ფერთა თერაპია: როგორ გვეხმარება შფოთვის, უძილობისა და ტკივილის მოხსნაში

ყველას აქვს საყვარელი ფერი, ისევე როგორც ბევრი ადამიანი წყვეტს გარკვეული ფერების ტარებას, რადგან მათთან თავს კომფორტულად არ გრძნობს. მაგრამ ის, რაც მხოლოდ პირადი პრეფერენცია იყო, ახლა ასევე გამოიყენება გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ. ა ფერის თერაპია, ან ქრომოთერაპია, არის სხეულის ბალანსის დამატებითი მეთოდი.

ფერების აღქმის უნარი არის ფიზიკის ფენომენი, რომელიც სწავლობს ოპტიკაში სინათლის არეკვლაზე სასაუბროდ. ამ თვალსაზრისით, თითოეულ ფერს აქვს კონკრეტული ტალღის სიგრძე, რომელიც ასახავს სინათლეს. ამიტომ ჩვენ ვხედავთ ლურჯს, მწვანეს და ყვითელს და ა.შ.

რა მნიშვნელობა აქვს თითოეულ ფერს ფერთა თერაპიაში?

დედამიწაზე თითქმის ყველა ცოცხალ არსებას შეუძლია ფერების აღქმა თვალებით ან კანის მეშვეობით. ამგვარად, ისინი ურთიერთობენ გარემოსთან, რათა დაიცვან საკუთარი თავი ან სარგებელი.

თავად ბუნება ასევე გვასწავლის იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ფერები პირდაპირ განწყობაზე ან ჩვენს ყურადღებაზე.

მაგალითად, არსებობს პოტენციურად შხამიანი ან საშიში ცხოველები, რომლებიც საკმაოდ ფერადია, ნათელი ნარინჯისფერი ან წითელი ტონებით. და ამ შემთხვევებში იდეალურია სიფხიზლის შენარჩუნება, რათა თავი აარიდოთ მათ.

ანალოგიურად, როდესაც ვინმეს უნდა დაისვენოს, ისინი ბუნებაში მიდიან კომფორტისა და სითბოს საძიებლად. ეს შეიძლება მოხდეს პარკში გასეირნებისას, სანაპიროზე ან ბაღებსა და ხეებთან სიახლოვეს.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ბუნებაში არსებული მწვანე და ცისფერი ჩრდილები იწვევს სიმშვიდისა და მისასალმებელი გრძნობას, დადებითად მოქმედებს ტვინზე და ემოციების ინტერპრეტაციაზე.

ამ გზით, ქრომოთერაპია აქცევს ხილული ველის ფერთა სპექტრს, რომელიც ავსებს ჯანმრთელობის მკურნალობას, როგორიცაა ნერვულ სისტემაში პროვოცირებული სტიმულისგან შფოთვის, უძილობის და დეპრესიის შემცირებაც კი მთავარი.

ჩვეულებრივ შესრულებულია დახურულ გარემოში, რომელშიც შუქდება ან სახლში ფერადი ნათურების დამონტაჟებიდან, შეიძლება ითქვას, რომ არსებობს ქრომოთერაპიის გამოყენება.

ქვემოთ იხილეთ რას ნიშნავს თითოეული ფერი:

ყვითელი

ყურადღებასთან ასოცირებული, ყვითელი ფერი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს შეამსუბუქოს იმედგაცრუების გრძნობა.

ლურჯი

ის ამცირებს აგრესიას და ხელს უწყობს ემოციების დაბალანსებას და შინაგანი სიმშვიდის განცდას.

ნარინჯისფერი

კრეატიულ აზროვნებასთან და ფილტვების გაუმჯობესებულ შესაძლებლობებთან დაკავშირებული, ფორთოხლის ფერი შესანიშნავია კარგი განწყობისა და სიხარულისთვის.

მწვანე

მისი გამოყენება შესაძლებელია ტკივილის შესამსუბუქებლად და შესამცირებლად, ასევე სიმშვიდისა და წონასწორობის გასაუმჯობესებლად.

წითელი

მას აქვს ეფექტი ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაზე და ამცირებს დაღლილობისა და იმედგაცრუების შეგრძნებას.

იისფერი

მედიტაციურ პრაქტიკაში გამოყენებული იისფერი შესანიშნავია გონებრივი აგზნების და აზრების ნაკადის შესამცირებლად.