ა გლიკემია ეს არის ფაქტორი, რომელიც ზომავს ჩვენს სისხლში შაქრის დონეს და იმის გათვალისწინებით, რომ ეს არის შაქრის ძირითადი ტიპი ჩვენს ორგანიზმში, აუცილებელია შეამოწმოთ რაიმე სიმპტომი, რომელიც გვაფრთხილებს ამის შესახებ. ამიტომ, ჩვენ აქ განვიხილავთ თქვენთვის ნორმალურად მიჩნეულ მნიშვნელობას, რათა დადგინდეს, გაქვთ თუ არა სისხლში გლუკოზის მაღალი დონე.
გლუკოზის დაქვეითებული დონის სიმპტომები და მნიშვნელობები
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
გლიკემია არის ის მაჩვენებელი, რომელიც ზომავს სისხლში შაქარს, უფრო სწორად, გლუკოზის დონეს. მისი მოწესრიგება აუცილებელია სხეულის ჯანსაღი შესანარჩუნებლად, ბოლოს და ბოლოს, როდესაც ის დერეგულირებულია, შეიძლება გამოჩნდეს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება სიკვდილი გამოიწვიოს.
გლუკოზა გვხვდება ნახშირწყლებში და აუცილებელია ჩვენი სხეულის უჯრედებში ენერგიის შესანარჩუნებლად. გლუკოზის ეს დონეები გამოიყენება დღის განმავლობაში, როდესაც სხეული ჭამს, ვარჯიშობს და სძინავს. ასევე, სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება ხელი შეუშალონ ამ დონეს, არის ჰორმონები და სტრესი, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ თვალყური.
მათ, ვინც უკვე ცხოვრობს დიაბეტით, მუდმივად უნდა აკონტროლონ ეს დონეები, რათა შესაძლებელი იყოს მათი ნორმალურ და ჯანსაღ პარამეტრებში ყოველთვის დარჩენა.
სისხლში მაღალი ან დაბალი გლუკოზის გართულებები
ა ჰიპერგლიკემია, რომელიც გამოწვეულია გლუკოზის მაღალი დონით, შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. უკვე შემთხვევებში ჰიპოგლიკემიაანუ დაბალი გლუკოზა, შესაძლებელია დადასტურდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაბნეულობა, შფოთვა, სისუსტე, ოფლიანობა, მხედველობის პრობლემები და უფრო სერიოზულ შემთხვევებში შესაძლებელია კრუნჩხვები და სისუსტეც კი.
როგორ გავიგო, არის თუ არა ჩემი შაქარი ნორმალურ დონეზე?
მნიშვნელობებზე, რომლებიც განსაზღვრავს შაქრის ნორმალურ დონეს, გავლენას ახდენს ასაკი, ცხოვრების წესი და ჯანმრთელობის გართულებები, ამიტომ ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანში.
„აღსანიშნავია ისიც, რომ მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს დადგენილი დონეები, თითოეული ჯანდაცვის პროფესიონალი განსაზღვრავს იდეალურ დონეს თქვენი პაციენტისთვის“, ამბობს ნატალია გიმარასი, დიეტოლოგი Nutrindo-ს გუნდიდან. იდეალები.
თუმცა, ABESO-ს მიხედვით (ბრაზილიური ასოციაცია სიმსუქნისა და მეტაბოლური სინდრომის შესწავლისთვის), ნორმად ითვლება დიაპაზონი, რომელიც არის:
- ადამიანები ჯანმრთელობის გართულებების გარეშე: უზმოზე სისხლში გლუკოზა: 70-დან 99 მგ/დლ-მდე და სისხლში გლუკოზა ჭამის შემდეგ: 140 მგ/დლ-მდე;
- ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები: უზმოზე გლიკემია: 100-დან 125 მგ/დლ-მდე და გლიკემია ჭამის შემდეგ: 140-დან 199 მგ/დლ-მდე;
- დიაბეტის მქონე ადამიანები: უზმოზე სისხლში გლუკოზა: 100-დან 125 მგ/დლ-მდე და სისხლში გლუკოზა ჭამის შემდეგ: 200 მგ/დლ-ზე მეტი.
