ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც არ უყვარს ყავის დალევა, არა? და როცა მაშინ დარიჩინს დავამატებთ, ეს სასმელი კიდევ უფრო გემრიელი და ძალიან სასარგებლო ხდება. ყავა ერთ-ერთი ყველაზე მოხმარებული სასმელია მსოფლიოში და დარიჩინი გახდა შესანიშნავი პარტნიორი მისი გემოს შემდგომი გასაუმჯობესებლად. გარდა ამისა, რუტინაში ჩადებულ ამ კომბინაციას შეუძლია უზრუნველყოს მნიშვნელოვანი სარგებელი ჩვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. იხილეთ მეტი ამ თემაზე ქვემოთ.
Წაიკითხე მეტი: აღმოაჩინეთ ყავის 3 უდიდესი სარგებელი ორგანიზმისთვის
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
დარიჩინით ყავის დალევის სარგებელი
- მოქმედებს დემენციის წინააღმდეგ
ექსპერტების აზრით, მხოლოდ დარიჩინის სუნს აქვს უნარი გააუმჯობესოს ტვინის მუშაობა. გარდა ამისა, მეხსიერება ასევე სასარგებლოა, როდესაც ყავას დარიჩინით სვამთ. მეცნიერთა ჩვენებით, სასმელი შეიცავს ნატრიუმის ბენზოატს, ფარმაცევტულ ნაერთს, რომელიც გამოიყენება ტვინის დაზიანების სამკურნალოდ. დარიჩინი ასევე ზრდის CREB-ის დონეს, პროტეინს, რომელიც ხელს უწყობს მეხსიერების შექმნას.
- აქვს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი
ვინაიდან ეს კომბინაცია იცავს ჩვენს უჯრედებს, დაბერების ასპექტები, რომლებიც გამოწვეულია ანტიოქსიდანტური დაცვის გარეშე, მცირდება. ამრიგად, დარიჩინით ყავის ერთ-ერთი სარგებელი დაბერების შეფერხებაა. ანუ, როცა ყავაში დარიჩინის ჩაყრის რუტინას ქმნი, ნაოჭების ნიშნები და გამომეტყველება ის ასპექტებია, რომლებსაც ცოტა მეტი დრო სჭირდება.
- მას აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი
ეს სასმელი არის ანტიოქსიდანტების წყარო, რადგან ეს კომბინაცია პასუხისმგებელია ჩვენი სხეულის ჯანსაღი უჯრედების დაცვაზე მოლეკულებისგან, რომლებსაც შეუძლიათ მათი განადგურება. ამიტომ, ყავა დარიჩინით აძლიერებს ჩვენი უჯრედების დაცვას, რაც ორგანიზმს ბევრ სარგებელს მოაქვს.
- ეხმარება გასახდომში
როგორც დარიჩინს, ასევე კოფეინს აქვთ თერმოგენური თვისებები. ამიტომ ისინი აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას, მატებენ სითბოს და წვავენ გარკვეულ კალორიებს, რის შედეგადაც ისინი გამოიმუშავებენ ენერგიას ორგანიზმისთვის.
გარდა ამისა, ყავა დარიჩინით დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, რადგან დარიჩინი ასევე განაპირობებს ჩვენს სხეულს უფრო გაჯერებულს. ამგვარად, შეიძლება მთელი დღე არ იგრძნოთ შიმშილი, რაც თავის მხრივ შეგიმცირებთ მადას. ყავას ასევე აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და დარიჩინი ამცირებს გაზს.
