თქვენ შეიძლება გაწუხებთ სოციალური შფოთვა და ეს არის 17 სიმპტომი

არეულობის სოციალური შფოთვა ეს არის პრობლემა, რომლის წინაშეც დღეს ბევრი ახალგაზრდა დგას. ამ საკითხს მრავალი შედეგი მოაქვს ამ ახალგაზრდების ცხოვრებაში, რადგან ეს არის ის, რაც გარდა იმისა, რომ გავლენას ახდენს თვითშეფასებაზე და თავდაჯერებულობაზე, ასევე მოქმედებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ამ ტიპის შფოთვაზე, მის მიზეზებსა და მკურნალობაზე. განაგრძეთ კითხვა და შეიტყვეთ მეტი.

Წაიკითხე მეტი: შფოთვა: ათასწლეულის თაობის დაავადება?

მეტის ნახვა

ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…

ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…

რა არის სოციალური შფოთვა?

სოციალური შფოთვითი აშლილობა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სოციალური ფობია, არის აშლილობა, რომელიც ადამიანს უჭირს ურთიერთქმედება სოციალურად ნებისმიერი გზით, იქნება ეს ნაშრომის წარდგენა სკოლაში ან კოლეჯში, თუ სადმე გასვლა, სადაც ბევრი იქნება ხალხი. გაღიზიანება ხდება ისე, რომ აშლილობა იწვევს ადამიანებს რაიმე მიზეზის გამო განსჯის ეშინიათ, ან დამცირებულად გრძნობენ თავს მათი სისუსტეების ამოცნობის გამო.

მისი ძირითადი მიზეზები

ამ აშლილობის მიზეზები, როგორც წესი, რამდენიმე ფაქტორის ერთობლიობაა. თუმცა, ადამიანს, რომელსაც უკვე ჰყავს ოჯახის წევრები ამ აშლილობის მქონე, უფრო მეტად უვითარდება ის. ისინი, ვინც მორცხვი არიან და უფრო მეტად ეშინიათ განსჯის, ასევე უფრო მეტად იცხოვრებენ ამ ფობიით.

სიმპტომები

მიზეზების გარდა, ამ აშლილობის სიმპტომები ასევე მრავალფეროვანია, რადგან არსებობს სხვადასხვა ტიპის სიმპტომები, სადაც ისინი შეიძლება იყოს ფიზიკური, ქცევითი ან ემოციური.

ძირითადი ფიზიკური სიმპტომები

  • უეცარი სიცხე;
  • Თრთოლა;
  • ჭარბი ოფლიანობა;
  • კუნთების დაძაბულობა;
  • წითელი სახე;
  • სპაზმები;
  • გაზრდილი გულისცემა;
  • Მშრალი პირი;
  • გულისრევა;
  • აკანკალებული ხმა;
  • თავბრუსხვევა;
  • აჩქარებული სუნთქვა.

ძირითადი ქცევითი სიმპტომები

  • იზოლირება;
  • მოერიდეთ გარეთ გასვლას.

ძირითადი ემოციური სიმპტომები

  • გადაჭარბებული შიში და შფოთვა;
  • პანიკის შეტევები;
  • Ნერვიული.

მკურნალობა

დიაგნოზს სვამს ფსიქიატრი კლინიკური ტესტის საშუალებით. და შემდეგ, ის ჩვეულებრივ სვამს პაციენტს კითხვებს, რათა შეეცადოს ამ სოციალური ფობიის საუკეთესო გზით მკურნალობა. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში მკურნალობა ხდება ფსიქოთერაპიისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მეშვეობით.

1860-იანი წლების ნახატმა გამოავლინა iPhone-ის შექმნა? სურათი ვირუსულად გავრცელდა Twitter-ზე!

გამოსახულებას წარმოუდგენლად შეუძლია ჩვენი გონების დათრგუნვა, არა? ინტერნეტში ჩვენ ადვილად ვხედავთ...

read more

ბატარეის წარმოებისთვის ლითონებით სავსე რეგიონი მაინინგ კომპანიების სამიზნე ხდება

ზღვის ფსკერზე მოპოვება ჯერ კიდევ საწყის ეტაპზეა, მაგრამ ზოგიერთი კომპანია უკვე ცდილობს ამ ტიპის მ...

read more

გაიცანით XP-ის მიერ დაარსებული უფასო კოლეჯი, შეამოწმეთ იგი!

Ბაზარი ტექნოლოგიური გთავაზობთ უთვალავ შესაძლებლობებს, მაგრამ კომპანიები ხშირად წუხან სპეციალიზებუ...

read more