ისწავლეთ 3 ბუნებრივი რეცეპტი ქოლესტერინის გასაკონტროლებლად

საშინაო საშუალებები არის ჯანსაღი და იაფი საშუალება დაავადების პრევენციისა და ბრძოლისთვის. ბოლო წლებში, პანდემიასთან ერთად, ისინი სულ უფრო პოპულარული გახდა, რადგან ადამიანები უფრო მეტად ზრუნავდნენ თავიანთ ჯანმრთელობაზე. ბოლო ორი წლის განმავლობაში საგრძნობლად გაიზარდა ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებებისა და ხელნაკეთი რეცეპტების ძიების რაოდენობა.

ამ გზით ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამკვიდრება, უძველესი რეცეპტების ძიება ბევრი ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი გახდა. ყველაზე გამოკვლეულთა შორის არის ის, ვინც პასუხისმგებელია ორგანიზმში ტრიგლიცერიდების დონის შემცირებაზე. ამრიგად, რეცეპტები, რომლებიც შეიცავს ბოჭკოვან და ანტიოქსიდანტებს, მნიშვნელოვანია ქოლესტერინის პროფილაქტიკისთვის. ამ კონტექსტში, მიჰყევით ზოგიერთს რეცეპტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინის კონტროლს.

Მეტის ნახვა: რეცეპტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ქოლესტერინის კონტროლს 

რეცეპტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ტრიგლიცერიდების კონტროლში

ტრიგლიცერიდები არის ცხიმის მოლეკულები, რომლებიც გვხვდება სისხლში. შაქრით, ცხიმებითა და ჭარბი ალკოჰოლური სასმელებით მდიდარი საკვები არის ზოგიერთი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი მატება და ორგანიზმში დაგროვება.

ისეთი ნივთიერებების დაგროვებამ, როგორიცაა ცხიმი, შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ყოველთვის იცოდეთ ორგანიზმში არსებული ტრიგლიცერიდების დონის შესახებ.

გარდა ამისა, ნატურალურ რეცეპტებს შეუძლია უზრუნველყოს ცხოვრების უკეთესი ხარისხი და თავიდან აიცილოს დაავადებების გამწვავება. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ბუნებრივია, ეს რეცეპტები არ ცვლის სამედიცინო შეფასებას, რომელიც დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას თითოეული შემთხვევისთვის.

ასე რომ, მიჰყევით ზოგიერთ მათგანს:

ანანასის წვენი ფორთოხლით

• 2 ჭიქა წყალი;
• 2 ანანასის ბორბალი;
• 1 მთლიანი ფორთოხალი;
• 1 ლიმონის წვენი.

ანანასი და ფორთოხალი ათქვიფეთ ბლენდერში, გაწურეთ ლიმონი და დალევის წინ გადაწურეთ. ამიტომ, მიიღეთ დღეში ორჯერ, ღამით ან დილით.

ნივრის წყალი

• 1 კბილი ნიორი;
• 100 მლ წყალი.

ნიორი ერთი დღით დატოვეთ ჭიქა წყალში და დალიეთ სითხე მეორე დილით საუზმის წინ.

კურკუმა ჩაი

• 1 ჩაის კოვზი კურკუმა;
• 1 ჭიქა წყალი.

დაასხით წყალი ადუღებამდე, შემდეგ დაუმატეთ კურკუმა და გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთი. ბოლოს გადაწურეთ და დალიეთ ჩაი დღეში ორჯერ.

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ საშინაო საშუალებების გამოყენება არ ცვლის ექიმთან ვიზიტს.