გამოიყენეთ ვნების ხილის კანი თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად; ვიცი როგორ

ორგანული მასალების ხელახლა გამოყენება, რომლებიც გადაყრილი იქნებოდა, შესანიშნავი პრაქტიკაა პლანეტის მდგრადობისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არის ერთი რამ, რაც მსოფლიოს სჭირდება, ეს არის ნაგვის შემცირება ყველგან. ერთი ინგრედიენტი, რომლის ხელახლა გამოყენებაც შესაძლებელია, არის ვნების ხილის კანი. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ გარდა იმ ნაწილის გამოყენებისა, რომელიც სხვაგვარად გადაგდებული იქნებოდა, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ გარკვეული სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. Შეამოწმე!

Წაიკითხე მეტი: შეიტყვეთ საუკეთესო და ყველაზე პრაქტიკული ვნების ხილის მუსის რეცეპტი

ვნების ხილის ქერქის გამოყენების უპირატესობები

• შეუძლია რეცეპტების გაკეთება

ვნების ხილის კანი შესანიშნავი ინგრედიენტია ზოგიერთი კულინარიული მომზადებისთვის. მათ ხშირად იყენებენ ჩაის და ფქვილის დასამზადებლად, მაგალითად, რომელიც ძალიან მდიდარია ყველა სახის ნუტრიენტებით და სუპერ ჯანსაღი.

• სარგებელი ნაწლავისთვის

იმის გამო, რომ ის მდიდარია ბოჭკოებით, ვნების ხილის კანი შესანიშნავია ნაწლავების გადინების დასახმარებლად და ისეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ყაბზობა. ამგვარად, ის ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც, მაგალითად, წონის დაკლებაზე ფოკუსირება სჭირდებათ.

• აუმჯობესებს დიაბეტს

ვნების ხილის ქერქისგან დამზადებული ფქვილი ასევე უზრუნველყოფს ტიპი 2 დიაბეტის კონტროლს. ამიტომ, როდესაც ის სხეულში შედის, ის იწვევს ეფექტს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის მაღალი დონის აღმოფხვრას.

• ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს

გლუკოზის კონტროლის გარდა, ვნების ხილის კანი ასევე ძლიერ გავლენას ახდენს LDL (ცუდი) ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაზე. ამგვარად, ეს ინგრედიენტი ეხმარება ორგანიზმს დეტოქსიკაციაში და სისხლიდან ცხიმის გამოდევნაში.

• მინერალების წყარო

ვნების ნაყოფის ქერქი, გარდა იმისა, რომ მდიდარია B3 ვიტამინით, ხასიათდება მინერალების (ფოსფორი, რკინა, კალციუმი და ნატრიუმი) ძალიან კარგი წყარო. ამ გზით, ის ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაუმჯობესებას, ძვლების ჯანმრთელობას, სასიცოცხლო ფუნქციებს და პირის ღრუს ჯანმრთელობას.

როგორ გამოვიყენოთ ვნების ხილის კანი?

• ფქვილის მოსამზადებლად;
• წვენები, ჩაი და სმუზი;
• ფუნქციური ვიტამინები;
• ჟელე.

ვნების ხილის ქერქის ჩაის რეცეპტი

ინგრედიენტები:

• 1ლ წყალი;
• დიდი ვნების ხილის ქერქი;
• ვნების ნაყოფის 10 ფოთოლი;
• თაფლი, დამატკბობელი ან შაქარი გემოვნებით.

მომზადების მეთოდი:

1. ჯერ წყალი აადუღეთ და შემდეგ გამორთეთ;
2. შემდეგ მოათავსეთ ფოთლები და ქერქი იმ წყალში;
3. ბოლოს დალიეთ ნარევი დალევამდე 5 წუთით.