Უძილო ღამეები? იცოდეთ, რომ ძილის აპნოე შეიძლება იყოს მის უკან

სუნთქვის შეწყვეტა და ხმაურის გამომუშავება: ეს არის ძილის აპნოე. ისინი, ვინც დაავადებას უბრალო ხვრინვის სახით განიხილავენ, ცდებიან.

განიხილება ა ძილის დარღვევა, აპნოე ხმაურიანია, პერიოდები გაჭედილია, რომელსაც ხშირად ვერ ამჩნევს მძინარე ადამიანი.

ესენი სუნთქვა ჩერდება ისინი ამცირებენ ჟანგბადის კონცენტრაციას სისხლში და, შესაბამისად, წარმოქმნიან ნერვული სისტემის აგზნებას, რაც ზრდის გულის ცემის რიტმს და ასტიმულირებს სისხლძარღვების შეკუმშვას.

არეულობით გამოწვეული პრობლემების სურათი ასევე მოიცავს მუცლის ცხიმის დონის მატებას და დიაბეტით დაავადებულთათვის ინსულინრეზისტენტობას.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ძილის აპნოე ასევე განიხილება რისკის ფაქტორად დაავადებულთათვის მაღალი წნევა და გულის არითმია.

ძილის აპნოეს სიმპტომები და ნიშნები

მათ შორის სიმპტომები ყველაზე გავრცელებული მათთვის, ვინც ცხოვრობს ძილის აპნოეით, გამოირჩევა შემდეგი:

• სუნთქვის გაძნელება;
• მუდმივი და უწყვეტი ხვრინვა;
• მოუსვენარი ძილი;
• დახრჩობის შეგრძნება ძილის დროს;
• განმეორებადი თავის ტკივილი გაღვიძებისას;
• აქტივობებზე კონცენტრირების პრობლემები მთელი დღის განმავლობაში
• ძილიანობა დღის სხვადასხვა დროს.

ძირითადი რისკის ფაქტორები

სხვა დაავადებებთან და ცხოვრების წესთან ასოცირებული აპნოე შეიძლება უფრო განმეორებადი იყოს შემდეგ შემთხვევებში:

• სიმსუქნე;
• დამოკლებული ქვედა ყბის მქონე ადამიანები, რომლებიც ენას უკან უბიძგებენ და ყელს აბრკოლებენ;
• ჭარბი რაოდენობით ალკოჰოლის მოხმარება;
• მოწევა;
• სუნთქვის პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება ტონზილებიდან და ადენოიდებით;
• სიმსივნეების არსებობა;
• დაწექით მუცელზე;
• სედატიური საშუალებების მუდმივი გამოყენება.

აპნოეს აღმოჩენა: დიაგნოზი

ერთხმად ამბობენ, რომ აპნოეს გამოვლენის ამოსავალი წერტილი ძილის დროს გამოსხივებული მუდმივი ხმაურია.

ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტის ოჯახის წევრებმა დააკვირდნენ მათ ძილს და დაიწყონ მოხსენება, თუ რა ხდება ამ პერიოდში.

ძილის ხარისხის გასაზომად, ტესტი ცნობილია როგორც პოლისომნოგრაფია. სპეციალიზებულ ლაბორატორიაში ან კლინიკაში ჩატარებული პაციენტს მთელი ღამე სძინავს მოწყობილობასთან, რომელიც ყოველთვის აღრიცხავს გულისცემას, თვალის მოძრაობას, ტვინის აქტივობას, სისხლის ჟანგბადს და სხვა მნიშვნელოვანია: სუნთქვა.

ასევე შესაძლებელია ძილის მონიტორინგი მაჯაზე და ხელის ორ თითზე დამაგრებული პორტატული მოწყობილობის საშუალებით. ძილის წინ მოწყობილობა მიუთითებს ინდივიდის ძილის პირობებზე. შემდეგ, ექიმი, რომელიც გააანალიზებს მოწყობილობაში არსებულ ინფორმაციას.

რა არის ძილის აპნოეს მკურნალობა?

თავდაპირველად, ექიმმა უნდა გააანალიზოს პაციენტის ჯანმრთელობის ისტორია და დაადგინოს, არის თუ არა რაიმე სხვა დაავადება იწვევს აპნოეს.

მაგალითად, თუ ადამიანი სიმსუქნეა, მკურნალობის ერთ-ერთი ღონისძიებაა წონის დაკლება, რომელიც დაკავშირებულია მეტყველების თერაპიის ვარჯიშებთან, რომლებიც ხელს უწყობენ ყელის კუნთების გაძლიერებას.

უფრო მსუბუქი აპნოეს შემთხვევაში, რომელიც ჩვეულებრივ წარმოიქმნება პირით სუნთქვის მავნე ჩვევით, მისი მოგვარება შესაძლებელია მხოლოდ ნესტოების გამაფართოებლების გამოყენებით.

მოკლე ყბის მქონე ადამიანებისთვის ორთოდონტთან ვიზიტი აუცილებელია ნაკბენის გამოსასწორებლად და ყბის გახანგრძლივებისთვის ამ ძვლის პროექციისთვის შექმნილი მოწყობილობების გამოყენებით.

აპნოეს მკურნალობის კიდევ ერთი ეფექტური გზაა ძილის დროს სუნთქვის პაუზების მოგვარების მცდელობა. ამისთვის ექიმი გვთავაზობს მექანიზმის გამოყენებას ე.წ CPAP, რაც ინგლისურიდან თარგმანში ნიშნავს "სასუნთქი გზების უწყვეტ დადებით წნევას".

სურათზე, ადამიანი, რომელსაც სძინავს CPAP-ის დახმარებით, მოწყობილობა, რომელიც პასუხისმგებელია ჰაერის „გადაგდებაზე“ სასუნთქ გზებში.

ეს არის ნიღაბი, რომელიც მოთავსებულია ცხვირსა და პირს შორის და რომელიც პასუხისმგებელია ჰაერის სასუნთქ გზებში გადატანაზე. მეთოდი ითვლება ეფექტურ და სტანდარტად აპნოეს შედეგად გამოწვეული ძილის დარღვევების შემთხვევაში.

თუმცა, რაც შეეხება შემთხვევებს, რომლებიც გამოწვეულია ცხვირის ან სახის სტრუქტურის პრობლემებით, ქირურგიული პროცედურები ყველაზე მეტად არის ნაჩვენები.

იხილეთ ასევე:

• 8 პრობლემა, რომელიც უძილობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს ჯანმრთელობას
• ძილის დამბლა: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა