ბევრისთვის ალკოჰოლთან ერთად გართობა ყოველთვის სახალისოა და ყველას სიამოვნებს. ვინც გამოდის კონცერტებზე ან წვეულებებზე და მორცხვია, ალკოჰოლი შეიძლება განიხილებოდეს, როგორც მოდუნების და მორცხვის ზონიდან გასვლის საშუალება. თუმცა, ეს შეიძლება არც ისე კარგი იყოს თქვენი სხეულისთვის. იხილეთ სრული სტატია იმის გასარკვევად, თუ რატომ შეწყვიტე ალკოჰოლის დალევაგანსაკუთრებით თუ გადაჭარბებულია.
Წაიკითხე მეტი: ალკოჰოლის მოხმარება აბერებს ჩვენს ორგანიზმს: ნახეთ მიზეზები.
მეტის ნახვა
ახალგაზრდობის საიდუმლო? მკვლევარებმა აჩვენეს, თუ როგორ უნდა შეცვალონ…
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
იცოდეთ როგორ მუშაობს თქვენი ორგანიზმი ალკოჰოლის მოხმარების გარეშე
არავისთვის არ არის სიახლე, რომ ალკოჰოლი ორგანიზმისთვის არასახარბიელოა, მაგრამ მაინც ადამიანები მოიხმარენ და ყოველ დღე მატულობენ ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება. ეს შემაშფოთებელია, თუ გავითვალისწინებთ იმ პრობლემებს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ალკოჰოლმა.
ალბათ ყველას გონებაში ხვდება, რომ ალკოჰოლის მოხმარების შემცირებამ შეიძლება რამდენიმე სარგებელი მოიტანოს, მაგრამ ადამიანებს იშვიათად სურთ შეწყვიტონ სასმელი და გართობა. ამაზე ფიქრით, ჩვენ გადავწყვიტეთ მოგვეტანა ამ უპირატესობებიდან ზოგიერთი, რომ იყოთ წინ რა ხდება.
თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვისაც ნამდვილად სურს ალკოჰოლის დალევის ჩვევა გაათავისუფლოს და გაარკვიოს, თუ როგორ მუშაობს სხეული ალკოჰოლის გარეშე, იხილეთ მეტი.
ნახეთ რა სარგებლობა მოაქვს
ალკოჰოლზე უარის თქმის უპირატესობებს შორის, განსაკუთრებით ჭარბი რაოდენობით, არის:
- ის, რომ თქვენი ძილი უკეთესი იქნება;
- თავს უფრო მონდომებულად და ენერგიულად იგრძნობთ;
- ნაკლებს შეჭამთ;
- შესაძლოა შემცირდეს ღვიძლის დაზიანებისა და ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა დიაბეტი;
- საჭმლის მონელების გაუმჯობესება გექნებათ;
- თქვენი მეტაბოლიზმი უკეთესად იწყებს ფუნქციონირებას;
- დატენიანება აუმჯობესებს კანს;
- ის ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს და, შესაბამისად, უმჯობესდება თქვენი გულის ჯანმრთელობა.