იყავი ა წარმატებული ადამიანიროგორც წესი, ეს არ არის შემთხვევითი. ზოგიერთი ქცევა ცვლის ამ მოგზაურობას.
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
ეს ნიშნავს, რომ არის ბევრი რამ, რასაც წარმატებული ადამიანები აკეთებენ იმისთვის, რომ დღე საუკეთესოდ და ბევრად მეტი პროდუქტიულობით დაიწყონ. თუმცა არის რაღაცეებიც, რომლებსაც ისინი არასდროს აკეთებენ.
იფიქრეთ იმაზე, რომ დაგეხმაროთ ცხოვრების ახალ გზაზე, გადახედეთ ახლა ზოგიერთ საკითხს, რასაც წარმატებული ადამიანები გარიჟრაჟის დროს თავს არიდებენ.
1. გაღვიძებისთანავე შეამოწმეთ მობილური ტელეფონი
წარმატებულმა ადამიანებმა იციან, რომ დრო ღირებული და შეზღუდული რესურსია და არ სურთ მისი დაკარგვა ინსტაგრამის გვერდის გადახვევაში ან ელ.ფოსტის შემოწმებისთანავე, როგორც კი გაიღვიძებენ.
ამის ნაცვლად, ისინი იყენებენ ამ დროს საკუთარ თავზე და დღის მიზნებზე ფოკუსირებისთვის.
2. გეგმის გარეშე საწოლიდან ადგომა
წარმატებულ ადამიანებს აქვთ დაგეგმილი დილის რუტინა, რათა უზრუნველყონ, რომ ისინი დაიწყებენ თავიანთ დღეს ფოკუსირებულად და განზრახვით.
მათ შეუძლიათ მედიტაცია, ვარჯიში ან უბრალოდ ჯანსაღი საუზმე. მთავარია გქონდეთ გეგმა, რომ დღე მარჯვენა ფეხით დაიწყოთ.
3. მნიშვნელოვანი ამოცანების გადადება
წარმატებულმა ადამიანებმა იციან, რომ გაჭიანურება პროდუქტიულობის მტერია. ისინი დილას იყენებენ მნიშვნელოვანი და რთული ამოცანების შესასრულებლად, ნაკლებად მნიშვნელოვან დავალებებს მოგვიანებით ტოვებენ.
ეს ეხმარება მათ უზრუნველყონ პროდუქტიული და ეფექტური დღე!
4. არ ივარჯიშოთ
წარმატებულმა ადამიანებმა იციან, რომ ფიზიკური ვარჯიში აუცილებელია ჯანსაღი და პროდუქტიული ცხოვრებისთვის.
ამიტომ დილას იყენებენ ვარჯიშისთვის, იქნება ეს სირბილი, იოგა თუ ბოდიბილდინგი. ეს ხელს უწყობს ენერგიის გაზრდას და კონცენტრაციას დღის განმავლობაში.
5. არ იკვებება სწორად
ადამიანებმა, რომლებიც მიისწრაფიან წარმატებისკენ, იციან, რომ საკვები მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და ენერგიის შესანარჩუნებლად. ისინი მიირთმევენ ჯანსაღ, დაბალანსებულ საუზმეს, რათა უზრუნველყონ საკმარისი ენერგია დღისთვის. ეს მოიცავს ცილებით, რთული ნახშირწყლებითა და ვიტამინებით მდიდარ საკვებს.
6. ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას საკუთარ თავზე
წარმატებულები იყენებენ დილას საკუთარ თავზე ფოკუსირებისთვის, იქნება ეს მედიტაცია, კითხვა თუ უბრალოდ დასვენება.
ეს ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის შემცირებას, ასევე კრეატიულობისა და პროდუქტიულობის გაზრდას დღის განმავლობაში.
7. არ აქვს ხარისხიანი დრო ოჯახთან ერთად
წარმატებულმა ადამიანებმა იციან, რომ ოჯახი მნიშვნელოვანია და დილას უთმობენ დროს საყვარელ ადამიანებთან გასატარებლად.
ეს კი ხელს უწყობს ოჯახური კავშირების განმტკიცებას და პოზიტიური გარემოს შექმნას მთელი დღის განმავლობაში.
