კვლევებმა აჩვენა, რომ სტრესი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს დაბერების პროცესზე და ეს არ შემოიფარგლება მხოლოდ პიროვნების ინდივიდუალური გამოცდილებით. დადგინდა, რომ როგორც ქალის მიერ განცდილი სტრესი და დეპრესია, ასევე დეპრესიის ოჯახური ისტორია ხელს უწყობს ნაადრევ დაბერებას.
ეს ფაქტორები ურთიერთდაკავშირებულია, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ ოჯახის ფონი და გენეტიკური გავლენა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს დაბერების პროცესზე სტრესის ზემოქმედებაში. ამ რთული კავშირის გაგება გადამწყვეტია ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ყოვლისმომცველი ხელშეწყობისთვის.
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
მიუხედავად იმისა, რომ დედამ შეიძლება დაგადანაშაულოს მისი ნაცრისფერი თმა, მნიშვნელოვანია ამის აღიარება ოჯახის ისტორიისა და სტრესის გავლენამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ცხოვრებაზე. ცხოვრობს.
დაბერება შესაძლოა გენეტიკასთან იყოს დაკავშირებული
სტენფორდის უნივერსიტეტის პროფესორ იან გოთლიბის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, აღმოჩნდა, რომ სტრესისა და დეპრესიის ისტორიის მქონე გოგონებს უფრო მოკლე ტელომერები აქვთ.
ტელომერები არის ელემენტები, რომლებიც გვხვდება ქრომოსომების ბოლოებში და აქვთ მიდრეკილება შემცირდეს უჯრედის ყოველ ჯერზე დაყოფისას ან სტრესის ზემოქმედებისას.
ტელომერის სიგრძე ითვლება დაბერების ბიოლოგიურ მარკერად, რადგან ის თანდათან მცირდება ადამიანების სიცოცხლის განმავლობაში.
მკვლევარებმა ჩაატარეს კვლევა ჯანმრთელ გოგოებზე, რომლებსაც ოჯახის ისტორიის გამო დეპრესიის განვითარების მაღალი რისკი ჰქონდათ. კვლევის დროს აჩვენეს, რომ ისინი სტრესის ქვეშ იყვნენ და ამ სტრესის საპასუხოდ ჰქონდათ კორტიზოლის მნიშვნელოვნად მომატებული დონე.
გარდა იმისა, რომ აჩქარებს დაბერების პროცესს, ტელომერები შეიძლება ასევე დაკავშირებული იყოს ადრეულ სიკვდილიანობასთან, ასევე ზრდასრულ ქალებში დაავადებისა და ინფექციების უფრო მაღალ რისკთან.
12 წლის გოგონების შემთხვევაში, უფრო მოკლე ტელომერებით, ეს ნიშნავს, რომ ბიოლოგიურად ისინი დაახლოებით 18 წლის იყვნენ.
კვლევის მოლოდინის საწინააღმდეგოდ, კვლევამ აჩვენა, რომ გოგონები განვითარების მაღალი რისკის ქვეშ არიან დეპრესიას, ოჯახური ისტორიის გამო, ჰქონდა უფრო მოკლე ტელომერები, ვიდრე მათ დაბალშემოსავლიან კოლეგებს რისკი.
გოთლიბმა გამოხატა გაკვირვება ამ აღმოჩენის გამო და ხაზგასმით აღნიშნა, რომ არ ელოდა, რომ უფრო მოკლე ტელომერებს აღმოაჩენდა ასე ახალგაზრდა გოგონებში. ეს პიონერული კვლევა მიუთითებს, რომ ტელომერის სიგრძე შეიძლება იყოს დეპრესიისადმი მიდრეკილების ინდიკატორი, რაც დაავადების პოტენციური პროგნოზირებადია.
თუმცა, კვლევამ აჩვენა, რომ არსებობს ნაბიჯები, რომლებსაც შეუძლიათ ამ გოგონების გადადგმა მოკლე ტელომერების ეფექტის შესამცირებლად.
როგორ არ დაბერდეს ასე სწრაფად?
ერთ-ერთი ასეთი ღონისძიებაა ფიზიკური ვარჯიში, რომელიც დადასტურებულია, რომ ანელებს ტელომერების შემცირებას მაღალი რისკის მქონე მოზრდილებში.
გარდა ამისა, გონების ტრენინგი, რომელიც ფოკუსირებულია სტრესის მართვის პრაქტიკაზე და დეპრესიასთან გამკლავებაზე, ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. მნიშვნელოვანია, რომ ამ მიდგომებს არ შეუძლია შეცვალოს უფრო მოკლე ტელომერებით უკვე გამოწვეული ზიანი.
ფილმების და სერიალების მოყვარული და ყველაფერი რაც კინოს ეხება. აქტიური ცნობისმოყვარე ქსელში, ყოველთვის დაკავშირებულია ინტერნეტის შესახებ ინფორმაციას.
