ა -ის სინდრომიგადაღლა ეს არის აშლილობა ფიზიკური და გონებრივი ამოწურვის სიმპტომებით, გამოწვეული ემოციური დაძაბულობის მდგომარეობით და სტრესული სამუშაო პირობებით. ეს პრობლემა მნიშვნელოვნად აისახება თანამშრომლების კეთილდღეობასა და შრომისუნარიანობაზე, გარდა ამისა, უარყოფითად აისახება კომპანიის შიგნით არსებულ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე.
Წაიკითხე მეტი: იხილეთ დამწვრობის სინდრომის მქონეთა უფლებები
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ამ მიზეზების გამო, ადამიანური რესურსების სექტორი უფრო მეტად უნდა იყოს ერთგული იზრუნოს თავისი მუშაკების ჯანმრთელობაზე. შეიტყვეთ ახლა, რომელია 7 ქმედება, რომელსაც გთავაზობთ HR, რათა თავიდან აიცილოთ პროფესიული გადაწვა.
როგორ გრძნობთ თავს სამუშაო დღის შემდეგ?
გაღიზიანება, შფოთვა, დაბალი თვითშეფასება, გადაჭარბებული დაღლილობა, კუნთოვანი და ემოციური გადაღლა არის სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას რუტინის დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს სამუშაო საათების შედეგია დამღლელი. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხეულს სჭირდება ყოველდღიური აღდგენა, რომ კარგად იმოქმედოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში დამწვრობის სინდრომი შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ დაავადებებში. მიჰყევით ახლა HR-ის მიერ მიღებულ ზომებს ამ არეულობის თავიდან ასაცილებლად:
1. აქვს მოქნილი საათები
როგორც დისტანციური მუშაობისთვის, ასევე პირისპირ მუშაობისთვის, კომპანიებმა უნდა შესთავაზონ მოქნილი საათები, ნაცვლად იმისა, რომ შეზღუდონ სამუშაო დღე დილის 9-დან საღამოს 6-მდე.
2. ხელი შეუწყეთ შესვენებებს სამუშაო საათებში
თანამშრომლებმა უნდა დარწმუნდნენ, რომ მათი თანამშრომლები ძალიან არ მუშაობენ. ამის ერთ-ერთი სტრატეგია არის ონლაინ საათის გამოყენება დღის განმავლობაში შესვენებების აღსანიშნავად.
3. წაახალისეთ ემოციური ინტელექტი
როდესაც ბიზნეს ლიდერები ხელს უწყობენ თანაგრძნობას და თანაგრძნობას თავიანთი თანამშრომლების მიმართ, ავითარებენ მათ გარემოში ვითარდება ემოციური ინტელექტი, აქტიური მოსმენა და ნდობის კულტურა მუშაობა.
4. შესთავაზეთ გამოხმაურება
მნიშვნელოვანია, რომ ლიდერებმა რეგულარულად დაუკავშირდნენ პროფესიონალებს, რომლებიც უკმაყოფილონი არიან თავიანთი მუშაობით. ამ გზით, იდეალურია თითოეული თანამშრომლის მუშაობის წახალისება და შექება, როდესაც ეს შესაძლებელია.
5. მიეცით დადებითი გამოცდილება
რესურსებში ინვესტიცია შეუფერხებლად მუშაობის უზრუნველსაყოფად არის ქმედება, რომელიც ხელს უწყობს თანამშრომლების გამოცდილების გაუმჯობესებას და გუნდებს უფრო კომფორტულს ხდის სამუშაო საათებში.
6. პატივი ეცით შვებულების დროს და დასვენების დღეებს
HR და მენეჯერებმა ჰარმონიულად უნდა მოაწყონ და მართონ თანამშრომლების შესვენებები და არდადეგები, რადგან დასვენება აუცილებელია გადაღლის თავიდან ასაცილებლად.
7. უზრუნველყოს კონსტრუქციული აქტივობები
თერაპიების, იოგასა და აკუპუნქტურის შეთავაზება ძალზე ეფექტურ წვლილს უწყობს ხელს თანამშრომლების მისასალმებლად. ეს ქმედებები შეიძლება განხორციელდეს კომპანიის შიგნით ან კლინიკებთან პარტნიორობით.
