გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები ყოველწლიურად აღწევს მილიონობით ბრაზილიელს. ამის გამო ისინი ათასობით ექიმისა და სპეციალისტის შეშფოთების შედეგია. ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს იმაზეც კი, რომ შესაძლებელია ამ პირობების უმეტესობის შემცირება ზოგიერთის თავიდან აცილებით საერთო ჩვევები, მაგრამ რამაც შეიძლება სერიოზული პრობლემები შეგვიქმნას გულები. იხილეთ ამ სტატიაში რა არის ეს და როგორ ავიცილოთ თავიდან.
Წაიკითხე მეტი: ისწავლეთ ახლა როგორ გაასუფთაოთ თქვენი მობილური ტელეფონი სწორად, რათა არ დააზიანოთ მოწყობილობა
მეტის ნახვა
გაფრთხილება: ამ შხამიანმა მცენარემ ახალგაზრდა მამაკაცი საავადმყოფოში გადაიყვანა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
შეურიეთ წამალი
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი პრობლემა, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ურეცეპტოდ გაცემული წამლების მიღებამ შეიძლება გააუარესოს ის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხვადასხვა წამლები შერეულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ აბებში და ხსნარებში, მათი ზოგიერთი კომპოზიცია შეიძლება საკმაოდ საზიანო იყოს სხეულისთვის. ამრიგად, მაშინაც კი, თუ წამალი სპეციფიკურია გულის პრობლემებისთვის, ის შეიძლება უბრალოდ გაუქმდეს ან შემცირდეს მისი ეფექტი.
შუშხუნა ტაბლეტები
ეს ჩვევა ძალიან გავრცელებულია, მაგრამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს ჯანმრთელობას. მეცნიერთა აზრით, ისინი, ვინც ამ პროდუქტებს ხშირად იღებენ, 16%-ით უფრო მეტად უვითარდებათ გულის დაავადება. ეს იმის გამო ხდება, რომ ამ საშუალებებს აქვთ დიდი რაოდენობით ნატრიუმი მათ კვების ცხრილში, რამაც ჭარბი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენი სისხლძარღვების დაზიანება, რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს.
ხმაურის დაბინძურება
კვლევა, რომელიც ცდილობს დაადგინოს კავშირი გულის პრობლემებსა და ხმაურის დაბინძურებას შორის, საკმაოდ ძველია. თუმცა, მხოლოდ ახლახან შეძლეს დაამტკიცონ, თუ რა გავლენას ახდენს ხმამაღალი ხმები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის გამწვავებაზე. ლონდონის საიმპერატორო კოლეჯის მონაცემებით, ადამიანები, რომლებიც აეროპორტებთან ახლოს ცხოვრობენ, სხვებთან შედარებით, 20%-ით გაიზარდა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებაში. ეს ზიანი კიდევ უფრო დიდია, როდესაც ვსაუბრობთ უფრო მგრძნობიარე ჯგუფებზე, როგორიცაა მოხუცები და ბავშვები.
ტემპერატურის ცვალებადობა
გარემოში ყოფნა, სადაც ტემპერატურა ძალიან იცვლება, შეიძლება გაამწვავოს გულის შეტევის შანსები. შვეიცარიელი მკვლევარების აზრით, ამ პროცესს შეუძლია ვაზოკონსტრიქციის პროვოცირება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეკუმშვა სისხლძარღვების და არტერიული წნევის მომატება, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში. ახსნა იმაში მდგომარეობს, რომ ამ ჯგუფის მეტაბოლიზმი უფრო ნელია და მთავრდება საკუთარი თავის გადატვირთვით, რათა სხეულის ტემპერატურა შეესაბამებოდეს გარემოს.