მთლიანობაში, ფიზიკური ვარჯიშები ბევრ დადებით გავლენას ახდენს ჩვენს სხეულზე და ეს ყველამ ვიცით. თუმცა, შესაძლებელია იპოვოთ რაიმე უკუჩვენება ან თუნდაც გაფრთხილება ინტენსივობისა და სიხშირის ზომიერების შესახებ. ამ თვალსაზრისით, ექიმი ვირუსულად გავრცელდა ვიდეოთი ამის შესახებ ფიზიკური ვარჯიში, რომელსაც შეუძლია სახის დაბერება, იხილეთ ქვემოთ რა არის.
ფრთხილად! ეს ვარჯიში დაბერებს თქვენს სახეს!
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
სავარჯიშო არის სირბილი, რადგან ის უზრუნველყოფს უამრავ მოძრაობას სახის ქსოვილებში. ყოველ შემთხვევაში ასე ფიქრობს პლასტიკური ქირურგი Dr. ჯერალდ იმბერი, რომელსაც 3 მილიონზე მეტი გამომწერი ჰყავს თავის სოციალურ მედიაში. ერთ-ერთ ამ ქსელშიც კი იმბერმა გააზიარა ვიდეო, რომელიც ინტერნეტში ვირუსულად გავრცელდა სახის დაბერების ამ თეორიის შესახებ.
ვიდეოში Dr. იმბერი გვეპატიჟება დავაკვირდეთ სცენას ფილმიდან, რომელშიც პერსონაჟი გადის. ამის შემდეგ, ჩვენ შევძლებთ შევამჩნიოთ, რომ არის სახის მუდმივი მოძრაობა, ლოყების და სხეულის სხვა ნაწილების კანი მაღლა და ქვევით მოძრაობს. ასე რომ, ის ამტკიცებს, რომ გრავიტაცია თავის როლს ითამაშებს და სახე უფრო სწრაფად დაბერდება.
გარდა ამისა, ექიმი ის ასევე ამბობს, რომ სახეზე ცხიმის დაკარგვა ხდება ისევე, როგორც სხვაგან, რამაც შეიძლება სახე გახადოს დაბნეული. ამდენად, ის ურჩევს ადამიანებს, განახორციელონ უფრო დაბალი ინტენსივობის ვარჯიშები, როგორიცაა ფეხით, მაგალითად. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯერ კიდევ არ არსებობს სამეცნიერო დადასტურება ამ თემაზე.
თუმცა, სირბილს ბევრი უპირატესობა აქვს; შეხედე!
თუ, ერთის მხრივ, დანამდვილებით არ არის ცნობილი, რა გავლენას ახდენს სირბილმა სახის ახალგაზრდობაზე, მეორეს მხრივ, ჩვენ გვაქვს სირბილის სარგებლობის მტკიცებულება. მათ შორის არის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, რაც ამცირებს თქვენი გულის დაავადების განვითარების ან თუნდაც გულის შეტევის რისკს.
თუმცა, ეს ყველაფერი არ არის, რადგან, მეცნიერულად, არსებობს მტკიცებულება სირბილისა და შფოთვის სიმპტომების შემცირებას შორის ურთიერთკავშირის შესახებ და ისიც, რომ სირბილი გავლენას ახდენს ხანგრძლივობაზე. ამგვარად, თითოეულმა ადამიანმა უნდა გაითვალისწინოს ის, რაც მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია და ასევე ჩათვალოს, რომ სირბილი ჯანმრთელობისთვის საინტერესო ვარიანტად რჩება.
