აღმოაჩინეთ რეჰანის სასარგებლო თვისებები

რეჰანი არის ეთერზეთებით მდიდარი არომატული ბალახი, გარდა იმისა, რომ აქვს სპაზმის საწინააღმდეგო, საჭმლის მომნელებელი, შარდმდენი, სედატიური და ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან აცილებას და ბრძოლას - გრიპი, გულის შეტევა, უძილობა და მაღალი წნევა. ასე რომ, გავუზიაროთ უთვალავი რეჰანის სარგებელი რაც ბევრად სცილდება იტალიურ სამზარეულოს.

აღმოაჩინეთ რეჰანის სასარგებლო თვისებები

მწვანილი ძალიან ცნობილი სუნელია იტალიაში, ბოლოს და ბოლოს, სრულყოფილ მაკარონში, რეჰანი ნამდვილად არ უნდა გამოტოვოთ! თუმცა, ეს არომატული ბალახი ბევრად მეტია, ვიდრე უბრალო სუნელი, რადგან, გარდა მისი განუმეორებელი გემოსა და სუნისა, მას აქვს სამკურნალო და სამკურნალო თვისებებიც. არომატული.

რეჰანი: ძალიან მრავალმხრივი სანელებელი

აზიის სამშობლოა, მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს რელაქსაციას. გარდა ამისა, მას აქვს A, C, B1, B2, B3 ტიპის ვიტამინები და მინერალები, როგორიცაა კალციუმი, რკინა და ფოსფორი - აუცილებელია კბილებისა და ძვლების შესანარჩუნებლად. რეჰანი ჯერ კიდევ შეუძლია შეამსუბუქოს სუნთქვის პრობლემები და ნაწლავის გაზები, გარდა ამისა, აუმჯობესებს ცხიმის მონელების პროცესს. არომატულ ბალახს ჯერ კიდევ შეუძლია სისხლში შაქრის დონის რეგულირება, წყლულების, ყელის ტკივილის და ტონზილიტის მკურნალობა, შაკიკის შემსუბუქება. ეხმარება წონაში დაკლებაში, ჭრილობების და მწერების ნაკბენის მკურნალობაში, შფოთვასთან, დეპრესიასთან და უძილობასთან ბრძოლაში და ბოლოს, არტერიული წნევის პრევენცია და მკურნალობა მაღალი.

ნაწილები, რომლებიც გამოიყენება რეჰანიში, არის ფოთლები, ღეროები და თესლი. აქედან გამომდინარე, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც საფუძველი ისეთი პრეპარატებისთვის, როგორიცაა სოუსები, სალათები და წვენები, ასევე ჩაის სახით, საკვების მოსანელებლად, ეთერზეთში ან ნახარშში.

ნახეთ ჯანსაღი რეცეპტი რეჰანით ახლა:

რეჰანი და მანგოს წვენი

1. ინგრედიენტები

• 8 ახალი რეჰანის ფოთოლი;
• 1/4 მანგო;
• 3 ყინულის კუბურები;
• 100 მლ გაფილტრული წყალი.

2. მომზადების მეთოდი

ჯერ მანგო გავრეცხოთ, გავფცქვნათ და დავჭრათ. შემდეგ გარეცხეთ რეჰანის ფოთლები და ყველაფერი დაუმატეთ ბლენდერს. ბოლოს დაუმატეთ ყინულის ნაჭრები, წყალი და კარგად ათქვიფეთ ერთგვაროვანი სითხის მიღებამდე. შემდეგ უბრალოდ გადაიტანეთ ჭიქაში და მიირთვით.