ემოციური მანიპულირება: რას ნიშნავს ეს ზუსტად?

ემოციური მანიპულირება არის ტაქტიკა, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი იყენებს სხვებზე კონტროლის განსახორციელებლად მათი ემოციების და დაუცველობის გამოყენებით.

ის გულისხმობს მანიპულაციური ტექნიკის გამოყენებას, რათა გავლენა მოახდინოს და წარმართოს ვინმეს ემოციები პირადი სარგებლისთვის.

ამ ტიპის მანიპულირებამ შეიძლება მრავალი ასპექტი მიიღოს, როგორიცაა ემოციური შანტაჟი, დანაშაულის დათრგუნვა, დაქვეითებული თვითშეფასება, ემოციური დამოკიდებულების შექმნა, რეალობის დამახინჯება, სხვა სტრატეგიებთან ერთად მანიპულაციური.

ეს არის ფსიქოლოგიური ძალადობის ფორმა, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ღრმა შედეგები მსხვერპლთა ემოციურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

როგორ ამოვიცნოთ ემოციური მანიპულირება?

ყველა არა ურთიერთობები არიან ჯანსაღი და უსაფრთხო. ზოგჯერ შეიძლება დრო დაგვჭირდეს იმის გასაგებად, რომ ურთიერთობაში ემოციურად მანიპულირებენ.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ემოციური მანიპულირება შეიძლება იყოს დახვეწილი და თანდათანობითი, რაც ართულებს მის მავნე ზემოქმედების შემჩნევას.

თუმცა ამ ფაქტორის იდენტიფიცირება შესაძლებელია გარკვეული სპეციფიკური ნიშნების დაკვირვებით. განაგრძეთ კითხვა, რომ შეხვდეთ მათგან ოთხს!

სიმტკიცის ნიშნები

სიხისტე ურთიერთობაში, ანუ მოქნილობის ნაკლებობა, რაც გაიძულებს მუდმივად გჭირდებოდე კომპრომისზე წასვლა ერთმანეთის მოლოდინებისა და გეგმების დასაკმაყოფილებლად არის წითელი დროშა, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.

ეს დინამიკა შეიძლება მიუთითებდეს ძალაუფლების დისბალანსზე ან გადაჭარბებულ კონტროლზე, სადაც თქვენი საჭიროებები და სურვილები მუდმივად უგულებელყოფილია.

მაკონტროლებელი ქცევა

ისეთი ქცევების კონტროლი, როგორიცაა დაშინება, შანტაჟი, ბრალის გადატანა და მსგავსი ქცევები, არც ჯანსაღი და არც ნორმალურია.

ეს ფაქტორები, უმეტეს შემთხვევაში, ემოციური მანიპულირების ფორმაა, რამაც შეიძლება დაგტოვოთ მუდმივი სიფხიზლისა და დისკომფორტის მდგომარეობაში.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ მაკონტროლებელი ქცევის ნიშნები, რადგან ისინი შეიძლება მიუთითებდეს ძალაუფლების დისბალანსზე და თქვენი საზღვრებისა და ავტონომიის პატივისცემის ნაკლებობაზე.

ინტენსიური დაბნეულობა

ურთიერთობა მუდმივ დაბნეულობაში ცხოვრება, არ არის დარწმუნებული, როგორ გრძნობს თქვენი პარტნიორი, არის კომუნიკაციისა და სტაბილურობის ნიშანი ემოციური კომპრომეტირებული არიან.

ამ გაურკვევლობამ შეიძლება შექმნას მუდმივი დაძაბულობის გარემო, რაც გაგრძნობინებთ, რომ „კვერცხის ნაჭუჭზე დადიხართ“ და გეშინიათ რაიმე სისულელეზე ქაოსის გაჩაღება.

კონფლიქტის შეუწყნარებლობა

ეს არის შემაშფოთებელი ნიშანი ურთიერთობაში. მართალია, კონფლიქტები ნებისმიერი ურთიერთობის ბუნებრივი ნაწილია, როგორც ეს არის განხილვა და გადაწყვეტა შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს ურთიერთობების ჯანმრთელობასა და დინამიკაზე.

კონფლიქტური შეუწყნარებლობა ხდება მაშინ, როდესაც ერთი ან ორივე მხარე თავს არიდებს ჯანსაღ დაპირისპირებას, ურჩევნია თავიდან აიცილოს კამათი ან დათრგუნოს ემოციები, რათა თავიდან აიცილოს კონფლიქტის დროებითი დისკომფორტი.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს გადაუჭრელი ძირითადი საკითხები, დაგროვილი წყენა და ეფექტური კომუნიკაციის ნაკლებობა.

ფილმების და სერიალების მოყვარული და ყველაფერი რაც კინოს ეხება. აქტიური ცნობისმოყვარე ქსელში, ყოველთვის დაკავშირებულია ინტერნეტის შესახებ ინფორმაციას.