აღმოაჩინეთ ვაშლის წვენის საოცარი დამატენიანებელი პოტენციალი

მოგწონს ნაგავი? სცადე თუ არა წვენი ხილის? თუ პასუხი არის არა, თქვენ არ იცით რა აკლია.

ეს იმიტომ ხდება, რომ მოხმარების ეს ფორმა იძლევა წარმოუდგენელ დამატენიანებელ თვისებებს და ბევრი ექიმი ამ ალტერნატივას სთავაზობს ბავშვებში მსუბუქი დეჰიდრატაციისთვისაც კი.

გაინტერესებთ მეტი დეტალები ამ თემაზე? ასე რომ, განაგრძეთ კითხვა.

ძლიერი წვენი

ბევრს სჯერა, რომ წვენები სავსეა შაქრით და დაბალი ბოჭკოებით. გარკვეულწილად, ეს განცხადება მცდარი არ არის, თუმცა ზოგიერთი წვენი, მაგალითად ვაშლის წვენი, შაქარს სცდება.

კვლევებმა უკვე დაადასტურა, რომ ამ ხილის წვენის წყლით განზავება შესანიშნავია ორგანიზმში სითხის შესავსებად. თუმცა, მნიშვნელოვანია ერთი დეტალის აღნიშვნა.

თუ თქვენი მიზანია საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან სითხის დაკარგვის მკურნალობა, მოერიდეთ ამ სასმელის დალევას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტი და გამოიწვიოს დიარეა.

და დატენიანებასთან დაკავშირებით, როგორ შეიძლება ეს სასმელი დაგეხმაროთ?

ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ვაშლის წვენი შესანიშნავი ვარიანტია, როცა საქმე დატენიანებას ეხება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ მომზადებას, როგორც წესი, დიდი დრო სჭირდება. წყალი, გარდა იმ სითხეებისა, რომლებიც უკვე შეიცავს თავად ხილს.

ამიტომ, თუ თქვენ ეძებთ სხვადასხვა ალტერნატივას თქვენი სხეულის ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად, დადეთ ფსონი ამ ვარიანტზე.

თუ თქვენ ხართ ფიზიკური აქტივობის პრაქტიკოსი, საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ ვარჯიშამდე და მის შემდეგ არის სპეციალურად მითითებული სასმელების მოძებნა ამ საქმიანობისთვის, რადგან ისინი ჩაანაცვლებენ და ხელს უშლიან სითხის დაკარგვას, რადგან მათ შემადგენლობაში გაცილებით მეტი ნახშირწყლებია და ელექტროლიტები.

თუ გაინტერესებთ წვენში თუ ნაგავიარის ელექტროლიტები, პასუხი არის დიახ. თუმცა, თანხა არ არის საკმარისი ზემოაღნიშნული მიზნების დასაკმაყოფილებლად, შესაბამისად სპორტული სასმელების მნიშვნელობა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, სასმელი კარგი ვარიანტია ნორმალური სითხის ჩანაცვლებისთვის. ფსონი მასზე!