ჯეფრი იანგმა, თერაპევტმა და თეორეტიკოსმა, შექმნა თეზისი 18 ადრეული არაადაპტაციური სქემის შესახებ. ანუ ეს არის სტანდარტები, რომლებიც განსაზღვრავენ ქცევები და აზრები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტანჯვა და ჩვეულებრივ იწყება ბავშვობაში. ამ სქემებს შორის არის ემოციური დეპრივაცია. გაარკვიე ახლა რა არის ემოციური დეპრივაციის სქემა და სავარაუდო გამომწვევი აგენტები.
Წაიკითხე მეტი: მოგწონთ ფსიქოლოგია? შეამოწმეთ 3 სერია, რომელიც ეხება თემას
მეტის ნახვა
ტკბილი სიახლე: Lacta უშვებს Sonho de Valsa e Ouro შოკოლადის ფილას…
ბრაზილიურმა ღვინომ "ოსკარის" ეტიკეტის ჯილდო მოიპოვა…
ემოციური დეპრივაციის სქემა: შეგიძლიათ ამოიცნოთ?
ოდესმე გიგრძვნიათ უგულებელყოფად საყვარელი ადამიანების მხრიდან თქვენი ემოციური მოთხოვნილებების გათვალისწინების გარეშე? რაღაც მომენტში ამან გაგაჩინა, რომ შეწყვიტოთ ხალხისთვის ეთქვათ რას გრძნობთ ან როცა რაღაც გაწუხებთ, რადგან ფიქრობთ, რომ არავის აინტერესებს ან რომ ისინი არაფერს გააკეთებენ ამის შესახებ? ან იქნებ არ ფიქრობთ, რომ თქვენი გრძნობები საკმარისად მნიშვნელოვანია განსახილველად?
თუ ასეა, მაშინ შეიძლება აიღოთ ემოციური დეპრივაციის სქემის არსებობის ტვირთი. ნახეთ, რას ამბობს ფსიქოლოგი ამ თემაზე ქვემოთ.
როდის იწყება ეს ფიქრები?
ამ რწმენის წარმოშობა ბავშვობას უკავშირდება. ცხოვრების ამ ეტაპზე ჩვენი ტვინი ცდილობს გაიგოს, თუ როგორ მუშაობს ურთიერთობები, რათა შევძლოთ მათი გამეორება ჩვენს მომავალ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში. საერთოდ, ოჯახი ბავშვის მიერ მიღებული ყველაზე დიდი მოდელია.
ამიტომ, როდესაც ის იმყოფება ისეთ გარემოში, სადაც ოჯახის წევრები არ ამჟღავნებენ თანამგზავრობას, გაგებას, დაცვას ან როდესაც ისინი მიდრეკილნი არიან უგულებელყვნენ, უთანაგრძნობნი ან ემოციურად დაცლილები იყვნენ, ეს მსოფლმხედველობა შეიწოვება ბავშვი.
შესაბამისად, მოზარდები მიდრეკილნი არიან გაიმეორონ და შეინარჩუნონ საკუთარი თავის და ზოგადად ურთიერთობების ხედვის დამახინჯებული ნიმუშები.
როგორ შევამჩნიოთ თავისთავად ემოციური დეპრივაციის ნიშნები?
ფსიქოლოგი არის პროფესიონალი, რომელსაც შეუძლია შეამჩნიოს ემოციური დეპრივაციის ნიშნები, რადგან ის ამ შემთხვევებს უმკლავდება სკოლის დამთავრების განმავლობაში და კლინიკურ პრაქტიკაში. ამიტომ ფსიქოთერაპია რეკომენდირებულია ემოციური დეპრივაციის მქონე ადამიანებისთვის. თუმცა, აქ არის რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება შეინიშნოს და მათ სტიმულირებასაც კი უწყობს ხელს თვითშემეცნების და თერაპიის ძიების პროცესში:
- თქვენ თვლით, რომ თქვენ უგულებელყოფენ მცირე ან არარსებულ სიტუაციებშიც კი.
- ის მიდრეკილია გააუქმოს საკუთარი გრძნობები, რათა არ გაიზიაროს ისინი.
- ხშირად გრძნობთ თავს გაუგებრად ან მარტოსულად.
- მიდრეკილია იყოს საზიზღარი ან გაბრაზებული და გაღიზიანებული.
- როდესაც გაბრაზებულია, მოქმედებს პასიურ-აგრესიულად ან ირონიულად.
- ის ცივია და ცდილობს ხელი შეუშალოს ადამიანებს მიახლოების საშუალებას, განსაკუთრებით, როგორც ტკივილის დასაბრუნებლად.
