ეს ყოველდღიური ჩვევა, რომელიც კბილებს ყველაზე მეტად ავნებს, სტომატოლოგების აზრით

სტომატოლოგები ყოველთვის აფრთხილებენ კბილების მოვლის მნიშვნელობას და ზოგიერთი საკვების მოხმარების თავიდან აცილებას, რომელიც ზიანს აყენებს პირის ღრუს ჯანმრთელობას.

თუმცა, მნიშვნელოვანი ახალი გაფრთხილება გაკეთდა სტომატოლოგის მიერ იმის შესახებ, თუ როგორ ვსვამთ და როგორ შეიძლება იყოს საზიანო.

ზოგიერთი დადებითი ჩვევა, როგორიცაა კბილების ყოველდღიური გახეხვა, ძაფით და მოერიდეთ შაქარს, არის კონსენსუსი პროფესიონალებს შორის.

ახლა სტომატოლოგმა დანტე დევოტიმ განმარტა მიზეზები, თუ რატომ უნდა მოვერიდოთ რაიმე სითხის დალევას „პატარა ყლუპებით“. გაიგე!

გაიგეთ სტომატოლოგის გაფრთხილება

Daily Mail-თან ინტერვიუში დანტე დევოტი, რომელიც არის სტომატოლოგი ნიუ-იორკში და კოლუმბიის უნივერსიტეტის პროფესორი, იტყობინება, რომ სითხის დალევის ჩვევა ნელ-ნელა ტოვებს კბილებს სასმელში არსებულ მჟავებთან კონტაქტში უფრო დიდხანს ვიდრე მითითებულია.

ამ ექსპოზიციას შეუძლია "კბილების დემინერალიზაციისა და ეროზიის" სტიმულირება, კარიესის, ფესვის არხების და სხვა სერიოზული პრობლემების წარმოქმნა, რომლებიც საჭიროებენ მკურნალობას.

ის გვირჩევს, რომ უმჯობესია ჩაი, წვენები და ყავა ერთდროულად დალიოთ, ვიდრე ცოტ-ცოტა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში, რაც მავნე კონტაქტს ახანგრძლივებს.

წვერი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ნერწყვს შეუძლია იმოქმედოს მჟავების გასანეიტრალებლად, მაგრამ პროცესს შეიძლება ერთ საათამდე დასჭირდეს pH-ის გასანეიტრალებლად. როდესაც სასმელი მიიღება მცირე ყლუპებით, ნერწყვი ვერ დაასრულებს პროცესს.

გარდა ამისა, გაზიანი სასმელები, როგორიცაა სოდა, ყველაზე ცუდი სითხეა ნელა დასალევად, ისევე როგორც ალკოჰოლური სასმელები, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

ყველაზე დიდი პრობლემა სტომატოლოგის მიერ არის ის, რომ პირის ღრუს მოვლა სცილდება დავარცხნას. ყველამ უნდა იზრუნოს საკუთარ დიეტაზე და შეინარჩუნოს პროფესიონალური მეთვალყურეობა, რათა ხელი შეუწყოს კბილების პოზიტიურ ჩვევებს.

რჩევები პირის ღრუს ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად

ჯანსაღი და ლამაზი ღიმილი რომ გქონდეთ, სითხის ნელა დალევას თავი უნდა აარიდოთ, მაგრამ თქვენც შეგიძლიათ.

• გაიხეხეთ კბილები ყოველდღიურად და ყოველი ჭამის შემდეგ;
• გამოიყენეთ ძაფები ყოველდღე და სწორად;
• გაიკეთეთ ლოყები დავარცხნისას;
• არ დაგავიწყდეთ ენის დავარცხნა;
• არ მოიხმაროთ ალკოჰოლური სასმელები;
• მოერიდეთ შაქრის მოხმარებას;
• დაბალანსებული დიეტის დაცვა;
• ღრძილების მოვლა;
• დაგეგმეთ ვიზიტები სტომატოლოგთან პირის ღრუს ჯანმრთელობის შესაფასებლად.