ჩვენ ვცხოვრობთ ერთ-ერთ საუკეთესო ათწლეულში ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხების კვლევისა და განხილვისთვის. დღევანდელ ბავშვებსა და მოზარდებსაც კი აქვთ შესაძლებლობა გაიზარდონ სამყაროში, რომელიც ემხრობა ფსიქოლოგიურ სფეროში დაავადებებისა და დარღვევების მიმართ მგრძნობელობას.
თუმცა, მშობლები მაინც ასრულებენ მოქმედებას, რომელიც ზიანს აყენებს და ხელს უშლის მათ შვილებს ისწავლონ ემოციებთან გამკლავება: მათ სურთ, რომ მათი შვილები ყოველთვის იყვნენ ბედნიერი.
მეტის ნახვა
Enade 2023: რეგისტრაცია შესაძლებელია 31 ივლისამდე
პლანეტის მეცხრე ეკონომიკა, ბრაზილიას ჰყავს მოქალაქეების უმცირესობა…
ეს მიდგომა ხელს უშლის ბავშვების მიერ ემოციების განცდას, წარმოშობს უფროსებს, რომლებმაც არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ კონფლიქტებს და გრძნობებს, როგორიცააიმედგაცრუებადა დაკარგვა.
ამიტომ, პორტალი huffpostისაუბრა ფსიქოლოგებთან და ჯანმრთელობის მკვლევარებთან, რათა გაეგოთ მშობლების დამოკიდებულებები, რომლებიც საზიანოა მათი შვილების ჯანსაღი მომწიფებისთვის.
რა უშლის ხელს ბავშვების ბედნიერებას?
ადამიანური ემოციები არის რთული სპექტრი, რომელიც განვითარებისას შეუძლია უზრუნველყოს ჯანსაღი რესურსები ადამიანის სიცოცხლისთვის.
მკვლევარების აზრით, მშობლები შვილების კმაყოფილების გარშემო ქმნიან მოლოდინს, რაც იწვევს მოთხოვნის განცდას. ამიტომ, ასეთი ქმედება უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე ბავშვების დაცვას.
ასევე, ბევრი მშობელი დაკავებულია ბედნიერების ხელშეწყობით და ავიწყდება სიყვარულის გამოხატვა. ან ჯანსაღი კომუნიკაციის დამყარება, რაც ასევე იძლევა პოზიტიური ემოციების გარანტიას, მაგ მასპინძელი.
პანდემია კლებას წარმოადგენდა ფსიქიკური ჯანმრთელობისᲛთელს მსოფლიოში. ეს პერიოდი ხელს უშლიდა ბავშვებს ერთად სოციალიზაციისა და სოციალურ-ემოციური უნარების განვითარებას, რაც მათ პირისპირ გაკვეთილებზე ექნებოდათ.
ქირურგმა ვივეკ მერთიმ გამოაქვეყნა დოკუმენტიც კი, სადაც ნათქვამია, რომ პანდემიამ „გაამწვავა უპრეცედენტო სტრესი, რომელსაც ახალგაზრდები უკვე აწყდებიან“.
ამრიგად, უკიდურესად აუცილებელია, რომ 2023 წელს მშობლებს ჰქონდეთ პოზიტიური დამოკიდებულება ბავშვების ემოციების სრულფასოვანი განვითარების მიმართ.
(სურათი: Freepik/დაკვრა)
7 დამოკიდებულება, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვების ბედნიერებას
- ყველა ემოციის გამოცდილების ნორმალიზება: ბავშვებს ასევე ექმნებათ მთელი რიგი ემოციები და მშობლებმა უნდა მიიღონ, რომ ბავშვობა არ არის უდარდელი ეტაპი.
- ყოველდღიურად ისაუბრეთ ბავშვებთან: დაამყაროს ჯანსაღი კომუნიკაცია, რომელსაც შეუძლია ემოციური გამოცდილების თანმხლები. ამგვარად, უფრო ადვილია ასწავლო როგორ ამოიცნო და გაუმკლავდე სხვადასხვა გრძნობებს.
- ივარჯიშე მადლიერება: ყოველთვის აჩვენეთ თქვენს შვილებს, რომ მადლობელი ხართ ბევრი რამისთვის. ეს პრაქტიკა ავითარებს ჩვევას, რომელიც ხელს უწყობს ორივეს ბედნიერებას.
- აჩვენეთ უპირობო სიყვარული და მხარდაჭერა ყველა სიტუაციაში: არ მისცეთ ბავშვს უფლება დაუკავშიროს ოჯახური სიყვარული და თვითშეფასება ისეთ შედეგებთან, როგორიცაა სკოლის შესრულება. იყავით და დააფასეთ თქვენი შვილი.
- ნუ გააკეთებთ შედარებებს: მოერიდეთ პარალელების გავლებას თქვენს შორის ბავშვებიდა სხვა ბავშვები. ეს ასევე ამცირებს მათ ძალისხმევას და წარმოაჩენს რეალობას, რომელიც მათ არ ეკუთვნის.
- იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ადიდებთ ბავშვებს: შექება არის საშუალება დაადასტუროს ბავშვების ღირებულების, პიროვნების და სხვა მნიშვნელოვანი მახასიათებლები, რომლებიც სცილდება სკოლის კლასებს.
- მიეცით ბავშვს მონაწილეობა აქტივობებში: ბავშვების თვითშეფასებაზე და მნიშვნელობაზე შეიძლება ვიმუშაოთ დავალებაში მონაწილეობისას. მაშინაც კი, თუ ეს მარტივი ამოცანებია, როგორიცაა მაგიდის ორგანიზებაში დახმარება, ისინი უკვე აჩვენებენ შვილებს, რომ არიან უნარიანი და დაფასებულები.