ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც წარმატება და ბედნიერება ხშირად იზომება ჩვენი მიღწევებით, ჩვენი მიღწევებით და დაბრკოლებების გადალახვის უნარით.
თუმცა, ჩვენ ხშირად ვხდებით საკუთარი თავის მტრები ტოქსიკური ჩვევების მიღებით, რაც საბოლოოდ არღვევს ჩვენს პროგრესს.
მეტის ნახვა
აღმოაჩინეთ ნიშნები იმისა, რომ თქვენ ბრწყინვალე იდეის ოსტატი ხართ
როგორ მივმართოთ ზედმეტად მოსიყვარულე ბავშვს, რომ დააწესოს საზღვრები…
შემდეგი, ჩვენ ვისაუბრებთ 7 ტოქსიკურ ჩვევაზე, რომელსაც შეუძლია შეანელოს ადამიანების ცხოვრება, თუნდაც კარგი გულის მქონე ადამიანების ცხოვრება.
ამ ჩვევებმა შეიძლება ხელი შეგიშალოთ მიზნების მიღწევაში და სრულფასოვანი და ბედნიერი ცხოვრებიდან. იცოდე ახლა რა არიან ისინი და დაპროგრამე საკუთარი თავი, რომ მიატოვო ისინი!
7 ჩვევა, რომელიც არ უწყობს ხელს თქვენს წინსვლას
1. გადადება
დასაწყისისთვის, გაჭიანურება არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ჩვევა, რომელიც ხელს უშლის ადამიანებს მიზნების მიღწევაში. როდესაც თქვენ გადადებთ მნიშვნელოვან ამოცანებს, ისინი საბოლოოდ გროვდება და კიდევ უფრო რთული შესასრულებელი ხდება.
გაჭიანურებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობები და უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს თვითშეფასებაზე.
2. სხვების დადანაშაულება
თქვენს პრობლემებში სხვების დადანაშაულება არის ტოქსიკური ჩვევა, რომელიც ხელს შეგიშლით საკუთარ ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობის აღებას.
როდესაც სხვებს ადანაშაულებთ, კარგავთ კონტროლს თქვენს ცხოვრებაზე და ვერ შეძლებთ რაიმეს შეცვლას.
მეორეს მხრივ, პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ თავზე პრობლემებიმათი გადაჭრის პირველი ნაბიჯია.
3. მუდმივად ჩივიან
მუდმივად ჩივილი ტოქსიკური ჩვევების სიაშია. ეს იმიტომ, რომ ეს ქცევა უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ფსიქიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობაზე. როდესაც წუწუნებთ, თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ ცხოვრების უარყოფით ასპექტებზე და უგულებელყოფთ კარგს.
წუწუნის ნაცვლად, შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი პრობლემების გადაწყვეტა და ისწავლეთ დაფასება ცხოვრებაში.
4. იყოს უარყოფითი
ნეგატიურობა კიდევ ერთი პრობლემაა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე მრავალი თვალსაზრისით. როცა გამუდმებით უარყოფითად ფიქრობ, უფრო მეტ ცუდს იზიდავ შენს ცხოვრებაში.
იცოდეთ, რომ პოზიტიური აზროვნება დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში და გქონდეთ ბედნიერი და სრულფასოვანი ცხოვრება.
5. ზედმეტად პერფექციონისტი
იყო პერფექციონისტი შეიძლება იყოს ტოქსიკური ჩვევა, რომელიც ხელს უშლის წინსვლას თქვენს ცხოვრებაში. როდესაც ყოველთვის ეძებ სრულყოფილებას, შეიძლება პარალიზებული გახდე გაურკვევლობის გამო და თვითკრიტიკა.
სრულყოფილებისკენ სწრაფვის ნაცვლად, ორიენტირებული იყავით მაქსიმუმის კეთებაზე და შეცდომებზე სწავლაზე.
6. იყოს შურიანი
შურიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს წყენის და სიმწარის გრძნობა. როდესაც ყოველთვის ადარებთ თქვენს ცხოვრებას სხვა ადამიანების ცხოვრებას, შეიძლება საბოლოოდ იგრძნოთ უკმაყოფილება იმით, რაც გაქვთ.
იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რაც სხვებს აქვთ, ფოკუსირება გააკეთეთ საკუთარ მიღწევებზე და ისწავლეთ იმის დაფასება, რაც გაქვთ.
7. იყავი ჯიუტი
სიჯიუტეს შეუძლია შეგიშალოთ ისწავლოთ შეცდომებზე და გაიზარდოთ როგორც პიროვნება. როდესაც უარს იტყვით სხვების მოსმენაზე და განიხილავთ მათ თვალსაზრისს, ხდებით მოუქნელი და ვერ შეძლებთ გამოცდილებიდან სწავლას. ასე რომ, ისწავლეთ იყოთ უფრო ღია და გაითვალისწინეთ განსხვავებული პერსპექტივები.
ამიერიდან, ამ 7 ტოქსიკური ჩვევის გათვალისწინებით, თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ თქვენი ცხოვრების უკეთესი ხარისხი. ასე რომ, ორჯერ არ იფიქროთ. გაანალიზეთ თქვენი ქცევები და დაუყოვნებლივ შეცვალეთ პოზა.
